方云靠在浴缸上，声音略显兴奋，轻笑着说道：“灵液极度不稳定，过了今晚，药效马上就会流失，等你带回去，已经变成了普通饮料，除了难喝一点，没有其他特殊效果。”
吴昊靠了一声：“靠，这么神奇？岂不是说，以后能够成为超级赛亚人的，就我们三个了？”
方云没有搭理这个好奇宝宝，沉下心思，继续认真感知手腕上的印记。
秦晓月在外边大声问道：“小昊哥，云哥哥还在坚持吗？”
吴昊：“他就是一个小怪物，哦不，是一个大怪兽，正在消化最后100毫升，也不知道他能不能坚持到最后。”
方云知道，自己绝对能坚持到最后，手腕印记源源不断地吸走霸王锻体液药力，方云完全没有了痛苦感觉，状况好得不能再好。
而且，手腕印记的吸收能力，越来越强，方云感觉就好似一个巨大的无底洞，一个漩涡，吸收霸王锻体液能量的速度越来越快，跑得飞起。
这种现象，表现得越来越明显，到了最后，弥漫在整个浴室之内的那些有灵药气息的浓浓的水雾，也受到手腕印记的吸引，向自己身边汇聚过来。
长鲸吸水一般，方云感知到了霸王锻体液的快速消失。
最后100毫升锻体液倒入浴缸，不到5分钟，整个浴室之内的雾气完全被吸收一空，而且，浴缸之内的锻体液溶液，也完完全全地变成了清水，没有了一丁点霸王锻体液特有的蓝色。
方云的心中，也充满了惊讶和好奇，手腕印记太贪婪了！方云最后感知到的，就是印记那种意犹未尽的感觉。
好在这印记灵性不弱，在方云坚持不住的时候才冒出来分一杯羹，要是一开始就捣乱，那就玩笑开大了。
就是不知，印记吸收了多余的灵药，给储存在了什么地方，又会有什么样的效果，方云心中，充满了不解和期待。
不到10分钟，霸王锻体液已经被彻底吸收，浴缸里只有了清水。
方云带着一种兴奋激动的心情，挺身而起。
此次锻体，收获远远超出了预期，方云心中，对自己的将来，已经充满了信心。
良好的开端，扎实的根基，已经给了方云一个全新的开始机会。
今生今世，一切的一切，都已经完全不同。
超过前世最长的浸泡时间，手印的神秘作用，都让方云对自己的未来，充满了希望。
第十五章 广播体操
穿好衣服，看看时间，已经超过了凌晨1点。
从浴室里边出来，刚刚锻体的三人，完全没有丝毫睡意，各个精神高度亢奋中。
今夜发生的变化，让吴昊和秦晓月也有点难以置信的感觉，目前正好奇心害死猫儿之中。
连夜把两个同伴带到就在门口不远处的沙滩上，方云深深地吸了一口气，缓缓说道：“任何一个进步，都需要不断地积累，我们刚刚锻体，从某种意义上来说，就相当于在体内隐藏了无数力量的种子，要把这些种子消化掉，化为我们真正的力量，我们还需要日积月累地修行才成，现在，我给你们教一套广播体操，从今晚，开始修行……”
广播体操！
吴昊顿时有种坑爹的感觉，叫苦连天：“不是吧，小云云，你没晕头吧？我们放假了，旅游中，你居然还拉我练广播体操，病了，你真是病了，病得不轻……”
一边说，这家伙还一边坐在了沙滩上，摆出一副老子要罢工的样子。
方云踢了他一脚，叫了声：“吴昊，跟我学！”
说完，方云认认真真地摆出一个好似金鸡独立的奇怪姿势，站在沙滩之上，嘴里缓缓说道：“迎着即将升起的太阳，金鸡盼晓，能够帮助我们吸取日精，修行出内功，我这动作，并不是随随便便的人能够学会的，不信你来试一试……”
金鸡盼晓，这是后世通用的，经过多年总结流传下来的战士炼体筑基招式之一，做好金鸡盼晓并不容易，其中的难点在于紧闭双眼而不摇晃。
方云紧闭双眼，沉入修行，嘴里缓缓说道：“两眼紧闭，心意专注于脚底，抱元守一，心不再散乱虚躁，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，吴昊晓月，你们试试能站立几分钟，记住，要保持身体平衡，不能睁眼……”
听到方云的称呼，吴昊不由微微一愣。
从小到大，从幼儿园一直读到初中，方云叫他日天和小昊的时候多，可今天，方云叫了他几声吴昊，那就意味着，这事必须当真，很重要。
摸摸鼻子，吴昊嘴里不屑地说道：“不就几分钟吗？我做给你看……”
秦晓月眨巴着眼睛，好奇地看着方云，开始学习。
吴昊已经如同一只骄傲的大公鸡，单脚，面朝大海，站在了方云的身边。
只是，特奶奶的，刚一闭上双眼，怪异的姿势就给了吴昊特别别扭的感觉，单脚有点站立不稳，身体竟然失衡，这，情不自禁，浊气下沉，噗的一声，寂静夜空，响屁的声音特别地嘹亮……
秦晓月噗嗤轻笑出声。
吴昊别扭地扭动了几下，身躯摇摇晃晃，站立不稳，诡异的广播体操动作，居然失败！
不服气地看向方云，吴昊发现，这家伙居然好似钉子一般钉在了沙滩上，纹丝不动！
老子再来！吴昊振作精神，重新摆姿势。
靠，姿势刚刚摆正常，浊气又开始下沉了，不是吧！吴昊心中惨叫，这该不会是蛤蟆功吧？怎么这样？噗的一声清响……
这一次，秦晓月笑不出来了，她刚刚摆好动作，居然也跟吴昊一样，轻轻地小放了一下，十分尴尬，小脸瞬间涨得通红。
闭目，纹丝不动地站在沙滩上，方云轻声说道：“金鸡盼晓，需要打鸣，我们食五谷，生浊气，这是正常现象，只有排空浊气，才能由外生内，产生无穷力量，你们听着……”
噗噗噗噗……如同鞭炮，方云的身后连珠炮炸响。
吴昊愣是给震得无话可说，只能佩服万分地看着方云，半晌之后，由衷感叹：“小云云，打屁打得如此理直气壮，惊天动地，我还只看到你，我服了，真心服了……”
方云依然闭眼，纹丝不动，嘴里缓缓说道：“1951年，我国研发第一套广播体操，几乎是同时，我军所有战士开始学习神秘的‘十二生肖广播体操’，金鸡盼晓，就是其中之一，哪怕是现役军人，能够学好这套广播体操者，万无其一。”
十二生肖广播体操？
吴昊靠了一声：“靠，这么神奇？岂不是说，以后能够成为超级赛亚人的，就我们三个了？”
方云没有搭理这个好奇宝宝，沉下心思，继续认真感知手腕上的印记。
秦晓月在外边大声问道：“小昊哥，云哥哥还在坚持吗？”
吴昊：“他就是一个小怪物，哦不，是一个大怪兽，正在消化最后100毫升，也不知道他能不能坚持到最后。”
方云知道，自己绝对能坚持到最后，手腕印记源源不断地吸走霸王锻体液药力，方云完全没有了痛苦感觉，状况好得不能再好。
而且，手腕印记的吸收能力，越来越强，方云感觉就好似一个巨大的无底洞，一个漩涡，吸收霸王锻体液能量的速度越来越快，跑得飞起。
这种现象，表现得越来越明显，到了最后，弥漫在整个浴室之内的那些有灵药气息的浓浓的水雾，也受到手腕印记的吸引，向自己身边汇聚过来。
长鲸吸水一般，方云感知到了霸王锻体液的快速消失。
最后100毫升锻体液倒入浴缸，不到5分钟，整个浴室之内的雾气完全被吸收一空，而且，浴缸之内的锻体液溶液，也完完全全地变成了清水，没有了一丁点霸王锻体液特有的蓝色。
方云的心中，也充满了惊讶和好奇，手腕印记太贪婪了！方云最后感知到的，就是印记那种意犹未尽的感觉。
好在这印记灵性不弱，在方云坚持不住的时候才冒出来分一杯羹，要是一开始就捣乱，那就玩笑开大了。
就是不知，印记吸收了多余的灵药，给储存在了什么地方，又会有什么样的效果，方云心中，充满了不解和期待。
不到10分钟，霸王锻体液已经被彻底吸收，浴缸里只有了清水。
方云带着一种兴奋激动的心情，挺身而起。
此次锻体，收获远远超出了预期，方云心中，对自己的将来，已经充满了信心。
良好的开端，扎实的根基，已经给了方云一个全新的开始机会。
今生今世，一切的一切，都已经完全不同。
超过前世最长的浸泡时间，手印的神秘作用，都让方云对自己的未来，充满了希望。
第十五章 广播体操
穿好衣服，看看时间，已经超过了凌晨1点。
从浴室里边出来，刚刚锻体的三人，完全没有丝毫睡意，各个精神高度亢奋中。
今夜发生的变化，让吴昊和秦晓月也有点难以置信的感觉，目前正好奇心害死猫儿之中。
连夜把两个同伴带到就在门口不远处的沙滩上，方云深深地吸了一口气，缓缓说道：“任何一个进步，都需要不断地积累，我们刚刚锻体，从某种意义上来说，就相当于在体内隐藏了无数力量的种子，要把这些种子消化掉，化为我们真正的力量，我们还需要日积月累地修行才成，现在，我给你们教一套广播体操，从今晚，开始修行……”
广播体操！
吴昊顿时有种坑爹的感觉，叫苦连天：“不是吧，小云云，你没晕头吧？我们放假了，旅游中，你居然还拉我练广播体操，病了，你真是病了，病得不轻……”
一边说，这家伙还一边坐在了沙滩上，摆出一副老子要罢工的样子。
方云踢了他一脚，叫了声：“吴昊，跟我学！”
说完，方云认认真真地摆出一个好似金鸡独立的奇怪姿势，站在沙滩之上，嘴里缓缓说道：“迎着即将升起的太阳，金鸡盼晓，能够帮助我们吸取日精，修行出内功，我这动作，并不是随随便便的人能够学会的，不信你来试一试……”
金鸡盼晓，这是后世通用的，经过多年总结流传下来的战士炼体筑基招式之一，做好金鸡盼晓并不容易，其中的难点在于紧闭双眼而不摇晃。
方云紧闭双眼，沉入修行，嘴里缓缓说道：“两眼紧闭，心意专注于脚底，抱元守一，心不再散乱虚躁，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，吴昊晓月，你们试试能站立几分钟，记住，要保持身体平衡，不能睁眼……”
听到方云的称呼，吴昊不由微微一愣。
从小到大，从幼儿园一直读到初中，方云叫他日天和小昊的时候多，可今天，方云叫了他几声吴昊，那就意味着，这事必须当真，很重要。
摸摸鼻子，吴昊嘴里不屑地说道：“不就几分钟吗？我做给你看……”
秦晓月眨巴着眼睛，好奇地看着方云，开始学习。
吴昊已经如同一只骄傲的大公鸡，单脚，面朝大海，站在了方云的身边。
只是，特奶奶的，刚一闭上双眼，怪异的姿势就给了吴昊特别别扭的感觉，单脚有点站立不稳，身体竟然失衡，这，情不自禁，浊气下沉，噗的一声，寂静夜空，响屁的声音特别地嘹亮……
秦晓月噗嗤轻笑出声。
吴昊别扭地扭动了几下，身躯摇摇晃晃，站立不稳，诡异的广播体操动作，居然失败！
不服气地看向方云，吴昊发现，这家伙居然好似钉子一般钉在了沙滩上，纹丝不动！
老子再来！吴昊振作精神，重新摆姿势。
靠，姿势刚刚摆正常，浊气又开始下沉了，不是吧！吴昊心中惨叫，这该不会是蛤蟆功吧？怎么这样？噗的一声清响……
这一次，秦晓月笑不出来了，她刚刚摆好动作，居然也跟吴昊一样，轻轻地小放了一下，十分尴尬，小脸瞬间涨得通红。
闭目，纹丝不动地站在沙滩上，方云轻声说道：“金鸡盼晓，需要打鸣，我们食五谷，生浊气，这是正常现象，只有排空浊气，才能由外生内，产生无穷力量，你们听着……”
噗噗噗噗……如同鞭炮，方云的身后连珠炮炸响。
吴昊愣是给震得无话可说，只能佩服万分地看着方云，半晌之后，由衷感叹：“小云云，打屁打得如此理直气壮，惊天动地，我还只看到你，我服了，真心服了……”
方云依然闭眼，纹丝不动，嘴里缓缓说道：“1951年，我国研发第一套广播体操，几乎是同时，我军所有战士开始学习神秘的‘十二生肖广播体操’，金鸡盼晓，就是其中之一，哪怕是现役军人，能够学好这套广播体操者，万无其一。”
十二生肖广播体操？