“馆主，你平时用什么护肤品啊，皮肤好白。”
“馆主，你身材这么好，是练出来的吗？”
“武功练多了，胸会不会变得胸肌那么硬啊？”
“哈哈，大家不要急，我会一个个给大家解答的。”张欣一听大家这么热情，虽然热情地有些不靠谱，但还是十分高兴，顿时将自己平日养身要注意的事情，跟大家说了几句，比如说饮食啊，比如说睡眠啊，比如说……呼吸打坐啊，“我给大家上的第一节课，就是如何呼吸，我想，可能很多人要问了，呼吸谁不会啊，为什么要学呼吸呢，我给大家举一个例子，你们就知道了。”
说着，张欣看了学员们一眼，走到其中一个姑娘的面前，问道：“怎么称呼？”
“姓王。”
“王小姐，麻烦你把手伸一下出来。”
王小姐二十五六岁的样子，是一个身体看起来有些瘦弱的女人，脸色微黄，平胸，因为穿着运动型的衣服，所以显得更加明显没有曲线。听到张欣的话，她把自己的手伸出来，张欣一只手抓着王小姐的手臂，然后另外一只手给她诊脉。王小姐感觉十分新奇，这个美女馆主还会这个？如今的人，有两种，一种是对于传统的东西十分不屑一顾，一种是对传统的东西怀着一股敬畏之心，王小姐显然是属于后者，好奇道：“馆主，你在看什么？”
“王小姐，恕我直言。”张欣缓缓说道。
“当然，当然。”
张欣说道：“王小姐近来是否是经常夜不能寐，难以入眠？”
王小姐一听，连忙应道：“是啊。”
张欣又问道：“王小姐是不是在姨妈期间，腹部和胸口经常会隐隐作痛？而且时间大概是在睡前和睡后？”
孟晓在旁边听着，这个问问题的套路，怎么听得那么耳熟呢。
王小姐听了，连忙说道：“是啊，医生说我身体不适很好，这一次我老公介绍我来这里的，希望能好好调养一下身体。所以，如果有什么比较剧烈的活动，我恐怕不能做了。”说着王小姐问道：“馆主怎么看出来的？”
张欣笑道：“我方才说过，我们女子武馆，都是从最基础，从对我们女人对有用的地方开始教起，第一节课，就是教你们如何呼吸。并不是说，每时每刻，都要用我等下教你们的方法呼吸，而是闲下来的时候，或者说，到我们武馆里来，配合我们的私人练习室来做呼吸，会有更加好的效果。”
说着，张欣让王小姐跟着自己到训练大厅里，给人打坐的地方坐下来。
张欣一只手捏着她的脉搏，然后说道：“闭上眼睛，身体放松下来，然后按照我说的做，我说呼，你就呼气，我说吸，你就吸气，想象自己的身体，有一股气在流动，你别管那股气在哪儿，你只要想象就可以，呼气的时候，让那一股气从头顶往脚流动，吸气的时候则相反，来，放松……”
“呼……吸……呼……吸……”
呼气和吸气的时间都不一样，这是张欣按照每个人身体条件不同，量身打造的呼吸方法。可以看得出来，随着张欣的命令，王小姐的呼吸越来越顺畅，脸上开始冒出汗水，明明一动不动，但好像在做什么剧烈的运动一般，原本微黄的脸色，也开始变红起来。这是血液循环加速的表现，大家在一旁围观着，风小晴和孟晓站在一起，只听她不屑道：“雕虫小技。”
“诶，给我科普一下呗，这是什么原理？”孟晓好奇道。
因为张欣开办的这个女子武馆，并不是招收玉女派弟子，所以不可能把玉女派的武功传授出去。显然教授的，都是一些门派中的旁门左道，不是“核心技术”，而这个呼吸方法，很可能是内功的修炼中抽取出来的，内功的修炼需要口口相传，而且是言传身教，很大程度上是因为每个人的修炼方法都不同，需要师父亲自为徒弟把内功修改成适合徒弟的样子。
风小晴应道：“无知。”
“愿闻其详。”
风小晴道：“如果那位王小姐有内力的话，张欣说的呼吸方法，就跟运功疗伤有点类似，明白？”
“哦，原来如此。”孟晓恍然大悟。
“目测，等下张欣还要教打坐，打坐跟我们玉女派的呼吸方法配合起来，有着很好的调养女子身体，并且恢复精力的能力。”风小晴得意道。
“那个啥……你不是不在玉女派了吗？大小姐。”孟晓问道。
“我人虽然不在玉女派，但是我的心依然在。”风小晴鄙视道，“你不懂。”
这个小萝莉还突然扯起文艺风格来了，不过这个风格真的不适合她，孟晓暗自笑道：“风小晴，看来请你来当教学顾问什么的，还真是请对人了啊。”
第一百一十三章 美女的养成法
十分钟之后，张欣的单独教学示范环节终于结束，王小姐面色红润，基本上是个人都看得出来，仅仅过去十分钟，王小姐的精神气就好像变了一个人，年轻了五岁一般。而且只是呼吸，就出了一身的汗，好像刚刚跑完长跑，蒸完桑拿，更重要的是，王小姐并没有剧烈运动过，也就避免了身体的情况变得更加糟糕。
只是简单的呼吸方法，让王小姐就有一种脱胎换骨的感觉，真是比敷面膜做按摩都要有效果的一件事情。用手摸了摸面颊，很容易感觉到皮肤变得细腻了一点，相信这样过去一段时间，皮肤上的暗点和衰老的痕迹，会慢慢消退去。这让一直苦恼着的王小姐喜出望外，开始感谢自己老公坚持帮自己报名了，真是高人啊。
睁开眼睛，王小姐欣喜道：“我感觉身体轻松了好多。”
“这边是我教你们的呼吸方法的用处，不过每一个人的呼吸方法，都不一样，我必须因材施教，今天上午，一个一个来，不用急。”
有了王小姐的示范，学员们积极性强了很多，主要是张欣教的东西，和大家原本想的，有点不一样。
见此情景，张欣淡然一笑，继续她的演讲：“晓欣女子武馆，既然名字里面，有女子两个字，自然是为姑娘们准备的。我们不会教什么拳脚功夫，什么螳螂拳啊，什么八卦掌啊，什么连环腿啊，什么头砸石板，巨胸撞玻璃什么的，就别来我这里学了，老实说，我想来这里的大家，也没有人想成为肌肉女，战斗狂魔，天天和人打架斗殴，是吧？”
众人听着都笑了起来。
“你自己本人不就是这样的人么？”孟晓小声吐槽道。
当然，这吐槽声只有风小晴能听到。
张欣笑道：“好了，我的话说得差不多了，虽然我们这个地方，名字叫做晓欣女子武馆，但是却是一个练内不练外的地方，我更宁愿把这里叫做美女养成会所，我相信各位不会后悔来到这里的。”
这时候，有人问到：“馆主，那你我们能学习你们实战的本领吗？”
张欣微微一笑，说道：“你们没有必要打得过什么人。”
大家纷纷表示奇怪，不知道张欣是什么意思。
张欣又补充道：“你们只需要打得过小三，就足够了。”
顿时掌声雷动，大家纷纷为张欣的机智打动，掌声经久不衰。
真是一群无聊的女人啊！
唯一一直保持冷静的，就只有孟晓和风小晴了，当然，风小晴是见怪不怪，而孟晓则是对于张欣上的课没有丝毫兴趣。他既不需要美容，也不需要养颜，更加不需要打得过小三，这句话更像是张欣对风小晴说的，毕竟风小晴嘛，一直扬言要用自己新鲜的肉体来拆散孟晓和张欣之间“完美”的恋人关系。这样一来，风小晴可不就成为了战斗力最强的小三了嘛，但是现在张欣用意外得来的“仙泥”，治疗了自己的伤势之后，嚣张无比，只恨不能拳打范哲，脚踢风小晴她老爹，在省城打生打死，自认为已经成为了干的过小三的女人。
“馆主，你身材这么好，是练出来的吗？”
“武功练多了，胸会不会变得胸肌那么硬啊？”
“哈哈，大家不要急，我会一个个给大家解答的。”张欣一听大家这么热情，虽然热情地有些不靠谱，但还是十分高兴，顿时将自己平日养身要注意的事情，跟大家说了几句，比如说饮食啊，比如说睡眠啊，比如说……呼吸打坐啊，“我给大家上的第一节课，就是如何呼吸，我想，可能很多人要问了，呼吸谁不会啊，为什么要学呼吸呢，我给大家举一个例子，你们就知道了。”
说着，张欣看了学员们一眼，走到其中一个姑娘的面前，问道：“怎么称呼？”
“姓王。”
“王小姐，麻烦你把手伸一下出来。”
王小姐二十五六岁的样子，是一个身体看起来有些瘦弱的女人，脸色微黄，平胸，因为穿着运动型的衣服，所以显得更加明显没有曲线。听到张欣的话，她把自己的手伸出来，张欣一只手抓着王小姐的手臂，然后另外一只手给她诊脉。王小姐感觉十分新奇，这个美女馆主还会这个？如今的人，有两种，一种是对于传统的东西十分不屑一顾，一种是对传统的东西怀着一股敬畏之心，王小姐显然是属于后者，好奇道：“馆主，你在看什么？”
“王小姐，恕我直言。”张欣缓缓说道。
“当然，当然。”
张欣说道：“王小姐近来是否是经常夜不能寐，难以入眠？”
王小姐一听，连忙应道：“是啊。”
张欣又问道：“王小姐是不是在姨妈期间，腹部和胸口经常会隐隐作痛？而且时间大概是在睡前和睡后？”
孟晓在旁边听着，这个问问题的套路，怎么听得那么耳熟呢。
王小姐听了，连忙说道：“是啊，医生说我身体不适很好，这一次我老公介绍我来这里的，希望能好好调养一下身体。所以，如果有什么比较剧烈的活动，我恐怕不能做了。”说着王小姐问道：“馆主怎么看出来的？”
张欣笑道：“我方才说过，我们女子武馆，都是从最基础，从对我们女人对有用的地方开始教起，第一节课，就是教你们如何呼吸。并不是说，每时每刻，都要用我等下教你们的方法呼吸，而是闲下来的时候，或者说，到我们武馆里来，配合我们的私人练习室来做呼吸，会有更加好的效果。”
说着，张欣让王小姐跟着自己到训练大厅里，给人打坐的地方坐下来。
张欣一只手捏着她的脉搏，然后说道：“闭上眼睛，身体放松下来，然后按照我说的做，我说呼，你就呼气，我说吸，你就吸气，想象自己的身体，有一股气在流动，你别管那股气在哪儿，你只要想象就可以，呼气的时候，让那一股气从头顶往脚流动，吸气的时候则相反，来，放松……”
“呼……吸……呼……吸……”
呼气和吸气的时间都不一样，这是张欣按照每个人身体条件不同，量身打造的呼吸方法。可以看得出来，随着张欣的命令，王小姐的呼吸越来越顺畅，脸上开始冒出汗水，明明一动不动，但好像在做什么剧烈的运动一般，原本微黄的脸色，也开始变红起来。这是血液循环加速的表现，大家在一旁围观着，风小晴和孟晓站在一起，只听她不屑道：“雕虫小技。”
“诶，给我科普一下呗，这是什么原理？”孟晓好奇道。
因为张欣开办的这个女子武馆，并不是招收玉女派弟子，所以不可能把玉女派的武功传授出去。显然教授的，都是一些门派中的旁门左道，不是“核心技术”，而这个呼吸方法，很可能是内功的修炼中抽取出来的，内功的修炼需要口口相传，而且是言传身教，很大程度上是因为每个人的修炼方法都不同，需要师父亲自为徒弟把内功修改成适合徒弟的样子。
风小晴应道：“无知。”
“愿闻其详。”
风小晴道：“如果那位王小姐有内力的话，张欣说的呼吸方法，就跟运功疗伤有点类似，明白？”
“哦，原来如此。”孟晓恍然大悟。
“目测，等下张欣还要教打坐，打坐跟我们玉女派的呼吸方法配合起来，有着很好的调养女子身体，并且恢复精力的能力。”风小晴得意道。
“那个啥……你不是不在玉女派了吗？大小姐。”孟晓问道。
“我人虽然不在玉女派，但是我的心依然在。”风小晴鄙视道，“你不懂。”
这个小萝莉还突然扯起文艺风格来了，不过这个风格真的不适合她，孟晓暗自笑道：“风小晴，看来请你来当教学顾问什么的，还真是请对人了啊。”
第一百一十三章 美女的养成法
十分钟之后，张欣的单独教学示范环节终于结束，王小姐面色红润，基本上是个人都看得出来，仅仅过去十分钟，王小姐的精神气就好像变了一个人，年轻了五岁一般。而且只是呼吸，就出了一身的汗，好像刚刚跑完长跑，蒸完桑拿，更重要的是，王小姐并没有剧烈运动过，也就避免了身体的情况变得更加糟糕。
只是简单的呼吸方法，让王小姐就有一种脱胎换骨的感觉，真是比敷面膜做按摩都要有效果的一件事情。用手摸了摸面颊，很容易感觉到皮肤变得细腻了一点，相信这样过去一段时间，皮肤上的暗点和衰老的痕迹，会慢慢消退去。这让一直苦恼着的王小姐喜出望外，开始感谢自己老公坚持帮自己报名了，真是高人啊。
睁开眼睛，王小姐欣喜道：“我感觉身体轻松了好多。”
“这边是我教你们的呼吸方法的用处，不过每一个人的呼吸方法，都不一样，我必须因材施教，今天上午，一个一个来，不用急。”
有了王小姐的示范，学员们积极性强了很多，主要是张欣教的东西，和大家原本想的，有点不一样。
见此情景，张欣淡然一笑，继续她的演讲：“晓欣女子武馆，既然名字里面，有女子两个字，自然是为姑娘们准备的。我们不会教什么拳脚功夫，什么螳螂拳啊，什么八卦掌啊，什么连环腿啊，什么头砸石板，巨胸撞玻璃什么的，就别来我这里学了，老实说，我想来这里的大家，也没有人想成为肌肉女，战斗狂魔，天天和人打架斗殴，是吧？”
众人听着都笑了起来。
“你自己本人不就是这样的人么？”孟晓小声吐槽道。
当然，这吐槽声只有风小晴能听到。
张欣笑道：“好了，我的话说得差不多了，虽然我们这个地方，名字叫做晓欣女子武馆，但是却是一个练内不练外的地方，我更宁愿把这里叫做美女养成会所，我相信各位不会后悔来到这里的。”
这时候，有人问到：“馆主，那你我们能学习你们实战的本领吗？”
张欣微微一笑，说道：“你们没有必要打得过什么人。”
大家纷纷表示奇怪，不知道张欣是什么意思。
张欣又补充道：“你们只需要打得过小三，就足够了。”
顿时掌声雷动，大家纷纷为张欣的机智打动，掌声经久不衰。
真是一群无聊的女人啊！
唯一一直保持冷静的，就只有孟晓和风小晴了，当然，风小晴是见怪不怪，而孟晓则是对于张欣上的课没有丝毫兴趣。他既不需要美容，也不需要养颜，更加不需要打得过小三，这句话更像是张欣对风小晴说的，毕竟风小晴嘛，一直扬言要用自己新鲜的肉体来拆散孟晓和张欣之间“完美”的恋人关系。这样一来，风小晴可不就成为了战斗力最强的小三了嘛，但是现在张欣用意外得来的“仙泥”，治疗了自己的伤势之后，嚣张无比，只恨不能拳打范哲，脚踢风小晴她老爹，在省城打生打死，自认为已经成为了干的过小三的女人。