想要创出能让人长生的功法，陈彦至肯定办不到。但是他要将功法的养生功效，发挥到极致。
用了一个月的时间，陈彦至才推演完成了功法的第一层。
他给自己创出的功法起了个名字，叫做《养生导引术》。
名字很俗气。让人看了一目了然，知道这门功法是作为养身用的。
《养生导引术》的第一层功法，有九个动作，配合呼吸，而且对心灵境界有特殊的要求。想要修炼这门功法，至少要宗师修为才行。
陈彦至推演出了第一层功法，第二层功法的构架，算是打好了。只是他的知识储备还不够，或者说，心灵境界还达不到要求，第二层的具体修行方法，他还推演不出来。
“想要创出第二层功法，我必须要达到大宗师境界才行。”陈彦至心中暗道。
……
早上。
陈彦至在木屋前练养生导引术。
他的动作很慢，比起太极拳的动作，还要慢十倍。赵敏在旁边看着，都为陈彦至着急。
赵敏说道：“先生，你这么慢的动作，有什么用？”
陈彦至专心致志地练功，呼吸轻微而绵长。
“功法在桌上，自己看。”陈彦至的话，脱口而出。好像没有经过大脑思考，自然而然就说出来了。
说话的时候，陈彦至的练功，没有收到丝毫影响。
陈彦至创出《养生导引术》并没有藏私。
赵敏要学，随意。
至于她能不能学会，学会了又能不能领悟其中的精髓，那就要看她自己的悟性和努力程度。
赵敏读了陈彦至的《养生导引术》不下百遍，可是她就是看不明白。九个动作，配合呼吸，非常简单。小孩子都能学会。她能将动作做得非常标准，可惜没有丝毫用处，修炼之后，功力没有丝毫增长。
随着陈彦至练功进入佳境，赵敏看到了非常神奇，甚至有些“恐怖”的一幕。
陈彦至每次吸气，身体就渐渐地膨胀起来，身体变得圆滚滚的，呼气的时候，身体又干瘪下去，瘦成了皮包骨头，好像“干尸”。
赵敏觉得陈彦至好像不再是个“人”，而是变成一个“太岁”。
太岁，俗称肉灵芝。
宫里就有，人吃了据说可以长生不老。
就在此时。
周芷若回来了。
她一回来，就见到了赵敏，眼神一下子变得凌厉起来。
“赵敏，你还敢来我家里。真是好大的胆子！”
周芷若冷哼一声，拔出长剑，直接向赵敏攻去。
第144章 断剑
周芷若一出手，赵敏心中就产生一丝恐惧。
赵敏暗道：“周芷若的武功，怎么会如此厉害？难道……她成为宗师了！”
赵敏在一流武者中，剑法算是非常厉害的。能让她产生畏惧的人，只能是宗师之上的高手。
周芷若的剑法，不可挡。
赵敏心中有一种直觉，只要和周芷若过招，自己就完蛋了，说不定会被周芷若刺个透心凉。
赵敏用卑劣的手段抓捕了六大派的人，周芷若虽然没有受到实质性的伤害，甚至还因祸得福，达到了宗师境界。可是周芷若的对赵敏的怨气，依然存在。
周芷若杀赵敏之心，很坚定。
赵敏只能后退。
退到陈彦至的身边，才能活命。
赵敏狠狠撞了陈彦至一下，将陈彦至从练功状态中惊醒。
“先生，救命。”赵敏大声喊道。
陈彦至叹了口气，伸出手指，捏住周芷若的剑尖：“芷若，住手。”
周芷若不服气：“大哥，赵敏这妖女是朝廷的郡主，是我们的敌人，你救她干什么？”
陈彦至说道：“赵敏本性不坏。我们只是立场不同。就放过她这一次吧。”
周芷若瞪了赵敏一眼：“好。我听大哥的。这次就放过她，希望她下次不要再落到我的手里。否则，我绝不会饶了她。”
赵敏同样狠狠地回瞪了周芷若一眼，有陈彦至身边，她就不怕周芷若。
陈彦至笑着说道：“芷若，别那么大的怨气。生气对身体不好。你好不容易回来一趟，等会儿我亲自下厨，做几个你喜欢吃的菜。你爹捕鱼去了，怕是要中午才能回来。”
周芷若脸上露出了笑容：“多谢大哥。我最喜欢吃大哥做的菜了。”
用了一个月的时间，陈彦至才推演完成了功法的第一层。
他给自己创出的功法起了个名字，叫做《养生导引术》。
名字很俗气。让人看了一目了然，知道这门功法是作为养身用的。
《养生导引术》的第一层功法，有九个动作，配合呼吸，而且对心灵境界有特殊的要求。想要修炼这门功法，至少要宗师修为才行。
陈彦至推演出了第一层功法，第二层功法的构架，算是打好了。只是他的知识储备还不够，或者说，心灵境界还达不到要求，第二层的具体修行方法，他还推演不出来。
“想要创出第二层功法，我必须要达到大宗师境界才行。”陈彦至心中暗道。
……
早上。
陈彦至在木屋前练养生导引术。
他的动作很慢，比起太极拳的动作，还要慢十倍。赵敏在旁边看着，都为陈彦至着急。
赵敏说道：“先生，你这么慢的动作，有什么用？”
陈彦至专心致志地练功，呼吸轻微而绵长。
“功法在桌上，自己看。”陈彦至的话，脱口而出。好像没有经过大脑思考，自然而然就说出来了。
说话的时候，陈彦至的练功，没有收到丝毫影响。
陈彦至创出《养生导引术》并没有藏私。
赵敏要学，随意。
至于她能不能学会，学会了又能不能领悟其中的精髓，那就要看她自己的悟性和努力程度。
赵敏读了陈彦至的《养生导引术》不下百遍，可是她就是看不明白。九个动作，配合呼吸，非常简单。小孩子都能学会。她能将动作做得非常标准，可惜没有丝毫用处，修炼之后，功力没有丝毫增长。
随着陈彦至练功进入佳境，赵敏看到了非常神奇，甚至有些“恐怖”的一幕。
陈彦至每次吸气，身体就渐渐地膨胀起来，身体变得圆滚滚的，呼气的时候，身体又干瘪下去，瘦成了皮包骨头，好像“干尸”。
赵敏觉得陈彦至好像不再是个“人”，而是变成一个“太岁”。
太岁，俗称肉灵芝。
宫里就有，人吃了据说可以长生不老。
就在此时。
周芷若回来了。
她一回来，就见到了赵敏，眼神一下子变得凌厉起来。
“赵敏，你还敢来我家里。真是好大的胆子！”
周芷若冷哼一声，拔出长剑，直接向赵敏攻去。
第144章 断剑
周芷若一出手，赵敏心中就产生一丝恐惧。
赵敏暗道：“周芷若的武功，怎么会如此厉害？难道……她成为宗师了！”
赵敏在一流武者中，剑法算是非常厉害的。能让她产生畏惧的人，只能是宗师之上的高手。
周芷若的剑法，不可挡。
赵敏心中有一种直觉，只要和周芷若过招，自己就完蛋了，说不定会被周芷若刺个透心凉。
赵敏用卑劣的手段抓捕了六大派的人，周芷若虽然没有受到实质性的伤害，甚至还因祸得福，达到了宗师境界。可是周芷若的对赵敏的怨气，依然存在。
周芷若杀赵敏之心，很坚定。
赵敏只能后退。
退到陈彦至的身边，才能活命。
赵敏狠狠撞了陈彦至一下，将陈彦至从练功状态中惊醒。
“先生，救命。”赵敏大声喊道。
陈彦至叹了口气，伸出手指，捏住周芷若的剑尖：“芷若，住手。”
周芷若不服气：“大哥，赵敏这妖女是朝廷的郡主，是我们的敌人，你救她干什么？”
陈彦至说道：“赵敏本性不坏。我们只是立场不同。就放过她这一次吧。”
周芷若瞪了赵敏一眼：“好。我听大哥的。这次就放过她，希望她下次不要再落到我的手里。否则，我绝不会饶了她。”
赵敏同样狠狠地回瞪了周芷若一眼，有陈彦至身边，她就不怕周芷若。
陈彦至笑着说道：“芷若，别那么大的怨气。生气对身体不好。你好不容易回来一趟，等会儿我亲自下厨，做几个你喜欢吃的菜。你爹捕鱼去了，怕是要中午才能回来。”
周芷若脸上露出了笑容：“多谢大哥。我最喜欢吃大哥做的菜了。”