而九鼎世界里，道家的功法，太过于注重“气”，佛门的功法，又太注重“神”，滕青山的内家拳，将身体放在首位。
精气神，其实不应该分彼此，它们是一体的。精气神必须要平衡，要和谐，才能真正符合天道。
陈彦至的修行，还是更加科学一点。
但青湖岛武库里的书籍，同样有很多的可取之处。
“先天金丹，其实是可以活到三百岁左右的。可是先天金丹强者，太过于注重真气，导致了身体比真气弱了太多。自然就打破了平衡，能活到一百五十岁，就不错了。”
陈彦至的身体和滕青山一样，早就百脉具通，就连最为细小的经脉和毛细血管，都是打通了的。陈彦至要是改换门庭，修炼这里的功法，很快就能成为先天金丹强者，甚至，成为虚境强者。
可这不是陈彦至需要的。
陈彦至需要的是长生，或者说是永生。他需要不断提升自己的生命层次，以求达到“进化”的目的。
陈彦至做什么事情，都能全心全意投入。他全神贯注博览群书，感觉不到时间的流逝。直到阎丹辰送了午饭，陈彦至才回过神来，原来不知不觉已经过去了两个多时辰。
阎丹辰将两个大木桶放在地上，说道：“陈先生，这是我去银蛟军军营打来的饭菜。味道肯定没有先生做的饭菜那么好，可是分量足，能吃饱。”
陈彦至放下手中的书，说道：“我喜欢美食。可我不挑食。能吃饱就行。非常时期，用不着那么挑剔。丹辰，你吃了没有？没吃，就一起吃。”
银蛟军的伙食不错，午饭有鸡腿，鸡蛋，猪肉，牛肉，青菜，米饭和馒头。
军营里的饭菜，当然没有陈彦至做的精致。但胜在粗犷，分量足。
阎丹辰端着碗，大吃了几口饭菜，随后说道：“陈先生，你本事大，跟着你练武，我感觉修炼一年，能抵得上别人十年。特别是那个深度睡眠秘法，真是非常奥妙。不管我当天练功多晚，身体多累，只要进入了深度睡眠状态，就不会做噩梦，我第二天早上起来，又是龙精虎猛。力量还不断增加。”
陈彦至在小院里布置了阵法，让阎丹辰的修行，更加能进入状态。以前，阎丹辰不知道“武功精进”是什么个意思，他现在终于明白了。
他的力量和剑法，不说日进千里，但绝对是每天都在精进。
陈彦至说道：“不要激动。你要每时每刻，都保证心灵清净，并且渐渐喜欢上练武的感觉。当有一天，你觉得练武是一种享受，能沉寂其中，你在青湖岛，就有了一席之地。”
阎丹辰问道：“陈先生，你说我什么时候才能成为先天强者？要是我能有滕青山那样强大就好了。”
“你很崇拜滕青山？”陈彦至问道。
阎丹辰犹豫了一下，说道：“滕青山救过我的命。不过，他可能已经不记得我了。滕青山虽然是青湖岛的敌人，可是他真的很厉害。十七岁就成为了先天强者，五百年来，他是第一个。”
陈彦至说道：“成为先天武者，其实不难。只要‘神’足够强，让内劲化为真气，是非常简单的。你严格按照我给你定下的修行计划进行修炼，三年之内，你绝对可以成为先天强者。”
阎丹辰震惊道：“陈先生，你说的可是真的？”
陈彦至说道：“我这个人，不说谎话。等你的身体强度，精神强度，都达到了要求，成为先天武者，不过是水到渠成的事情。”
陈彦至对人体的了解，超越了绝大多数人。他说能让阎丹辰三年内成为先天，就一定能办到。
……
陈彦至每天都要花时间给赵丹尘和铁樊他们讲解奇门遁甲。可是，他们不懂易经八卦，基础为零，想要让他们理解阵法上的知识，有点强人所难。
半个月以后。
陈彦至都要将青湖岛武库里的书看完，赵丹尘和铁樊他们在阵法一道上，还没有入门。让他们非常沮丧。
为了学习阵法，他们甚至耽误了武道修行。
这天。
又到了陈彦至给赵丹尘他们这些执法长老“讲课”的时候。陈彦至见到了古雍的身影。他也来学习奇门遁甲了。
陈彦至说道：“岛主，各位长老，要不，算了吧。我直接给你们布置一个阵法好了。你们年纪大了，思维固化，有些东西，不能领悟。阵法和武功，有着很大不同，想要学会，不是那么简单。”
赵丹尘叹了口气，说道：“我放弃。”
铁樊说道：“我也放弃。”
阵法之道，不好学。赵丹尘他们为了自身的武道，不可能花费更多的精力和时间来学习阵法。放弃，是必然的结果。
陈彦至点头道：“放弃，有时候是明智的选择。青湖岛出材料，我在你们闭关的地方，布置一个阵法。恩，免费的，我不再收你们的钱。”
……
陈彦至在青湖岛一待就是大半年。时间一长，陈彦至就和青湖岛的高层混熟了，每个执法长老，对陈彦至都很客气。就连古雍，对陈彦至都没有那么大的敌意。
毕竟陈彦至不是滕青山，古雍就算心里有怨恨，也不应该恨到陈彦至的身上来。
陈彦至不是青湖岛的弟子，可是他的青湖岛，已经算是名人。就连青湖岛的虚境强者“瞎子剑圣”铁五，都知道了陈彦至的存在。
陈彦至最出名的，不是他的武功剑法，而是他的医术，扬州以外的不少武者，重伤之下，都会来找陈彦至疗伤。
下午，风和日丽。
太阳还没有下山，陈彦至就开始在厨房里忙活。
陈彦至的力量，不知不觉，终于增强到了八十万斤，完全达到了先天金丹层次。
陈彦至的修炼体系不同，他的力量，还在增强，八十万斤力量，不是他身体的极限。
以陈彦至的猜测，自己的心境是“天人合一”，身体潜能完全发挥出来以后，力量很可能会达到百万斤。
百万斤力量，堪比一些初入虚境的强者。
陈彦至体内，依然没有金丹。他的先天罡气，和滕青山的内家罡气，其实是两回事。陈彦至的养生导引术第四层功法，已经完成了一半儿。
陈彦至在自己创出的修炼体系中，是越走越远。
拥有了八十万斤力量，今天是个值得庆祝的日子，陈彦至必须要做几个好菜，庆祝一下。
精气神，其实不应该分彼此，它们是一体的。精气神必须要平衡，要和谐，才能真正符合天道。
陈彦至的修行，还是更加科学一点。
但青湖岛武库里的书籍，同样有很多的可取之处。
“先天金丹，其实是可以活到三百岁左右的。可是先天金丹强者，太过于注重真气，导致了身体比真气弱了太多。自然就打破了平衡，能活到一百五十岁，就不错了。”
陈彦至的身体和滕青山一样，早就百脉具通，就连最为细小的经脉和毛细血管，都是打通了的。陈彦至要是改换门庭，修炼这里的功法，很快就能成为先天金丹强者，甚至，成为虚境强者。
可这不是陈彦至需要的。
陈彦至需要的是长生，或者说是永生。他需要不断提升自己的生命层次，以求达到“进化”的目的。
陈彦至做什么事情，都能全心全意投入。他全神贯注博览群书，感觉不到时间的流逝。直到阎丹辰送了午饭，陈彦至才回过神来，原来不知不觉已经过去了两个多时辰。
阎丹辰将两个大木桶放在地上，说道：“陈先生，这是我去银蛟军军营打来的饭菜。味道肯定没有先生做的饭菜那么好，可是分量足，能吃饱。”
陈彦至放下手中的书，说道：“我喜欢美食。可我不挑食。能吃饱就行。非常时期，用不着那么挑剔。丹辰，你吃了没有？没吃，就一起吃。”
银蛟军的伙食不错，午饭有鸡腿，鸡蛋，猪肉，牛肉，青菜，米饭和馒头。
军营里的饭菜，当然没有陈彦至做的精致。但胜在粗犷，分量足。
阎丹辰端着碗，大吃了几口饭菜，随后说道：“陈先生，你本事大，跟着你练武，我感觉修炼一年，能抵得上别人十年。特别是那个深度睡眠秘法，真是非常奥妙。不管我当天练功多晚，身体多累，只要进入了深度睡眠状态，就不会做噩梦，我第二天早上起来，又是龙精虎猛。力量还不断增加。”
陈彦至在小院里布置了阵法，让阎丹辰的修行，更加能进入状态。以前，阎丹辰不知道“武功精进”是什么个意思，他现在终于明白了。
他的力量和剑法，不说日进千里，但绝对是每天都在精进。
陈彦至说道：“不要激动。你要每时每刻，都保证心灵清净，并且渐渐喜欢上练武的感觉。当有一天，你觉得练武是一种享受，能沉寂其中，你在青湖岛，就有了一席之地。”
阎丹辰问道：“陈先生，你说我什么时候才能成为先天强者？要是我能有滕青山那样强大就好了。”
“你很崇拜滕青山？”陈彦至问道。
阎丹辰犹豫了一下，说道：“滕青山救过我的命。不过，他可能已经不记得我了。滕青山虽然是青湖岛的敌人，可是他真的很厉害。十七岁就成为了先天强者，五百年来，他是第一个。”
陈彦至说道：“成为先天武者，其实不难。只要‘神’足够强，让内劲化为真气，是非常简单的。你严格按照我给你定下的修行计划进行修炼，三年之内，你绝对可以成为先天强者。”
阎丹辰震惊道：“陈先生，你说的可是真的？”
陈彦至说道：“我这个人，不说谎话。等你的身体强度，精神强度，都达到了要求，成为先天武者，不过是水到渠成的事情。”
陈彦至对人体的了解，超越了绝大多数人。他说能让阎丹辰三年内成为先天，就一定能办到。
……
陈彦至每天都要花时间给赵丹尘和铁樊他们讲解奇门遁甲。可是，他们不懂易经八卦，基础为零，想要让他们理解阵法上的知识，有点强人所难。
半个月以后。
陈彦至都要将青湖岛武库里的书看完，赵丹尘和铁樊他们在阵法一道上，还没有入门。让他们非常沮丧。
为了学习阵法，他们甚至耽误了武道修行。
这天。
又到了陈彦至给赵丹尘他们这些执法长老“讲课”的时候。陈彦至见到了古雍的身影。他也来学习奇门遁甲了。
陈彦至说道：“岛主，各位长老，要不，算了吧。我直接给你们布置一个阵法好了。你们年纪大了，思维固化，有些东西，不能领悟。阵法和武功，有着很大不同，想要学会，不是那么简单。”
赵丹尘叹了口气，说道：“我放弃。”
铁樊说道：“我也放弃。”
阵法之道，不好学。赵丹尘他们为了自身的武道，不可能花费更多的精力和时间来学习阵法。放弃，是必然的结果。
陈彦至点头道：“放弃，有时候是明智的选择。青湖岛出材料，我在你们闭关的地方，布置一个阵法。恩，免费的，我不再收你们的钱。”
……
陈彦至在青湖岛一待就是大半年。时间一长，陈彦至就和青湖岛的高层混熟了，每个执法长老，对陈彦至都很客气。就连古雍，对陈彦至都没有那么大的敌意。
毕竟陈彦至不是滕青山，古雍就算心里有怨恨，也不应该恨到陈彦至的身上来。
陈彦至不是青湖岛的弟子，可是他的青湖岛，已经算是名人。就连青湖岛的虚境强者“瞎子剑圣”铁五，都知道了陈彦至的存在。
陈彦至最出名的，不是他的武功剑法，而是他的医术，扬州以外的不少武者，重伤之下，都会来找陈彦至疗伤。
下午，风和日丽。
太阳还没有下山，陈彦至就开始在厨房里忙活。
陈彦至的力量，不知不觉，终于增强到了八十万斤，完全达到了先天金丹层次。
陈彦至的修炼体系不同，他的力量，还在增强，八十万斤力量，不是他身体的极限。
以陈彦至的猜测，自己的心境是“天人合一”，身体潜能完全发挥出来以后，力量很可能会达到百万斤。
百万斤力量，堪比一些初入虚境的强者。
陈彦至体内，依然没有金丹。他的先天罡气，和滕青山的内家罡气，其实是两回事。陈彦至的养生导引术第四层功法，已经完成了一半儿。
陈彦至在自己创出的修炼体系中，是越走越远。
拥有了八十万斤力量，今天是个值得庆祝的日子，陈彦至必须要做几个好菜，庆祝一下。