以前体重200多，深蹲做到五六百个之后，感觉有些累了便会停下。
但是现在他的体重才100刚出头，体重少了一半，深蹲做到1000多之后才稍稍有些感觉，这还是因为之前做了2000个俯卧撑。
身体肌肉的锻炼，说白了就是肌肉撕裂然后超量恢复的一个过程。从心的身体灵气充足，即便不用天生之术的生命力，恢复能力也远超一般人，所以哪怕练得再重，只要休息一会儿，便能完全恢复，甚至有时候，一边练着，一边就恢复了。
这种天赋是一般人永远无法比拟的。
佐助按照一般人的逻辑来衡量从心，自然是大错特错了
他感受着身体肌肉，从撕裂般的疼痛渐渐变成胀痛，接着麻痒，最后彻底恢复，并且活力无穷，也有些明白从心耐力如此持久的原因，知道自己犯傻了，顿时羞愤难当，眼睛一闭，直接装死。
“喂，臭屁佐助，你怎么这么弱啊，才修炼这么一会儿就跟死狗一样了么？”鸣人的恢复能力也是远超普通人的，刚被从心教训了一顿，现在看到佐助的样子，顿时又生龙活虎了。
嘲讽佐助这种事情，又岂是一点点伤痛能够阻止了。
佐助听到鸣人的话面皮微不可察得抽搐了一下，但是还是闭着眼睛装死。
鸣人见他这样，顿时更来劲了：“哈哈，佐助，你这个家伙，也有今天，不是很厉害得么？来单挑啊，哈哈！”
佐助胸口剧烈起伏着，实在忍无可忍，突然双眼一蹬，从地上弹起：“来啊，吊车尾”
鸣人以为他摆空城计，虚张声势，撸起袖子道：“来就来，吃我一拳”
“砰砰砰”
一分钟后，鸣人死狗一般的躺在了地上，脸上一片肿胀，浑身青紫。
佐助毫发无伤，双手抱胸，嘴里冷哼道：“哼，吊车尾！”
鸣人脸上肿得已经无法开口，只能一遍遍在心里咒骂：太阴险了，佐助这个家伙，居然装死，引我送上门，太阴险了。
两人之间得闹剧从心和自来也都看在眼中，却都没有阻止。
事后，从心吝啬的分出一点点生命力，将鸣人简单治疗了一下。
看到鸣人恢复的差不多了，自来也便拉着鸣人离开了训练场，声称要交给鸣人战胜佐助的诀窍。
从心猜测自来也一定又要像动漫中那样，把鸣人推到悬崖下，利用死亡的恐惧让鸣人体回调用九尾查克拉的感觉，便没有多说什么，转身就要继续“指导”佐助修炼，哪知佐助却兔子一般跑开了。
另一边，自来也带着鸣人来到了村外。
“喂，工口仙人，你不是要告诉我战胜佐助的秘诀么？”鸣人有些不满的说道。
自来也笑道：“你现在跟佐助的实力差得太远，除非能召唤出文太，否则肯定不是他对手的。”
“什么嘛，又是召唤文太，可是你的方法根本行不通，原来我还能召唤蛤蟆忠的，现在只能召唤出那么小的，练蛤蟆都不是的东西！”
自来也道：“那是因为你的方法错了？”
“纳尼，这个方法不是你让从心那个家伙教我的么？”鸣人瞪大了眼睛问道。
自来也轻咳一声道：“嗯，绝对没有这回事，接下来我说的方法才是真正的秘诀。”
鸣人皱眉有些狐疑的望着他。
自来也道：“你那是什么眼神，你是在怀疑我么？”
鸣人小声道：“总感觉有些不靠谱的样子”
自来也道：“你知道你跟佐助差别在哪里嘛？”
“我哪里比他差了？”
“首先要想打败对手就要先了解对手，你连佐助的优势在哪都不知道，怎么可能打败他呢！”
鸣人一想，也对，于是道：“这个装逼犯，其实实力还是不错的，速度很快，力量也强，会的忍术也很厉害，还有，还有……”
自来也道：“还有他的反应洞察力也远远超过你！”
鸣人道：“好像是这样，那怎么打败他。”
自来也道：“那就要问你，你有什么优势了。”
鸣人皱眉：“我，我……”
“我”了半天，鸣人颓然发现自己好像还真没有什么超过佐助的地方，眼神不免暗淡了起来。
自来也见状，笑道：“你的优势还是有的，比如，你的查克拉量超过佐助，恢复力，嗯，还是说查克拉吧”
自来也本想说鸣人的恢复力强于佐助，不过一想到佐助身后还有一个从心，便打住了。
“查克拉？”
“对，查克拉，你的查克拉远超佐助，不过查克拉需要正确的使用才能形成战斗力，忍者的胜负可不是看谁的查克拉多就能赢的，除非有绝对压倒性的优势。”
“怎么才能有绝对压倒性的优势？”
“挖掘更多的查克拉”
“啊？”
“你知道你身体里住着狐妖的吧”自来也问道。
鸣人低下了头，神色黯然。
自来也笑道：“九尾妖狐其实是被囚禁在你身体里的，你是封印妖狐的功臣，大可不必因此而失落。”
鸣人道：“可是大家都因为这个还疏远我”
但是现在他的体重才100刚出头，体重少了一半，深蹲做到1000多之后才稍稍有些感觉，这还是因为之前做了2000个俯卧撑。
身体肌肉的锻炼，说白了就是肌肉撕裂然后超量恢复的一个过程。从心的身体灵气充足，即便不用天生之术的生命力，恢复能力也远超一般人，所以哪怕练得再重，只要休息一会儿，便能完全恢复，甚至有时候，一边练着，一边就恢复了。
这种天赋是一般人永远无法比拟的。
佐助按照一般人的逻辑来衡量从心，自然是大错特错了
他感受着身体肌肉，从撕裂般的疼痛渐渐变成胀痛，接着麻痒，最后彻底恢复，并且活力无穷，也有些明白从心耐力如此持久的原因，知道自己犯傻了，顿时羞愤难当，眼睛一闭，直接装死。
“喂，臭屁佐助，你怎么这么弱啊，才修炼这么一会儿就跟死狗一样了么？”鸣人的恢复能力也是远超普通人的，刚被从心教训了一顿，现在看到佐助的样子，顿时又生龙活虎了。
嘲讽佐助这种事情，又岂是一点点伤痛能够阻止了。
佐助听到鸣人的话面皮微不可察得抽搐了一下，但是还是闭着眼睛装死。
鸣人见他这样，顿时更来劲了：“哈哈，佐助，你这个家伙，也有今天，不是很厉害得么？来单挑啊，哈哈！”
佐助胸口剧烈起伏着，实在忍无可忍，突然双眼一蹬，从地上弹起：“来啊，吊车尾”
鸣人以为他摆空城计，虚张声势，撸起袖子道：“来就来，吃我一拳”
“砰砰砰”
一分钟后，鸣人死狗一般的躺在了地上，脸上一片肿胀，浑身青紫。
佐助毫发无伤，双手抱胸，嘴里冷哼道：“哼，吊车尾！”
鸣人脸上肿得已经无法开口，只能一遍遍在心里咒骂：太阴险了，佐助这个家伙，居然装死，引我送上门，太阴险了。
两人之间得闹剧从心和自来也都看在眼中，却都没有阻止。
事后，从心吝啬的分出一点点生命力，将鸣人简单治疗了一下。
看到鸣人恢复的差不多了，自来也便拉着鸣人离开了训练场，声称要交给鸣人战胜佐助的诀窍。
从心猜测自来也一定又要像动漫中那样，把鸣人推到悬崖下，利用死亡的恐惧让鸣人体回调用九尾查克拉的感觉，便没有多说什么，转身就要继续“指导”佐助修炼，哪知佐助却兔子一般跑开了。
另一边，自来也带着鸣人来到了村外。
“喂，工口仙人，你不是要告诉我战胜佐助的秘诀么？”鸣人有些不满的说道。
自来也笑道：“你现在跟佐助的实力差得太远，除非能召唤出文太，否则肯定不是他对手的。”
“什么嘛，又是召唤文太，可是你的方法根本行不通，原来我还能召唤蛤蟆忠的，现在只能召唤出那么小的，练蛤蟆都不是的东西！”
自来也道：“那是因为你的方法错了？”
“纳尼，这个方法不是你让从心那个家伙教我的么？”鸣人瞪大了眼睛问道。
自来也轻咳一声道：“嗯，绝对没有这回事，接下来我说的方法才是真正的秘诀。”
鸣人皱眉有些狐疑的望着他。
自来也道：“你那是什么眼神，你是在怀疑我么？”
鸣人小声道：“总感觉有些不靠谱的样子”
自来也道：“你知道你跟佐助差别在哪里嘛？”
“我哪里比他差了？”
“首先要想打败对手就要先了解对手，你连佐助的优势在哪都不知道，怎么可能打败他呢！”
鸣人一想，也对，于是道：“这个装逼犯，其实实力还是不错的，速度很快，力量也强，会的忍术也很厉害，还有，还有……”
自来也道：“还有他的反应洞察力也远远超过你！”
鸣人道：“好像是这样，那怎么打败他。”
自来也道：“那就要问你，你有什么优势了。”
鸣人皱眉：“我，我……”
“我”了半天，鸣人颓然发现自己好像还真没有什么超过佐助的地方，眼神不免暗淡了起来。
自来也见状，笑道：“你的优势还是有的，比如，你的查克拉量超过佐助，恢复力，嗯，还是说查克拉吧”
自来也本想说鸣人的恢复力强于佐助，不过一想到佐助身后还有一个从心，便打住了。
“查克拉？”
“对，查克拉，你的查克拉远超佐助，不过查克拉需要正确的使用才能形成战斗力，忍者的胜负可不是看谁的查克拉多就能赢的，除非有绝对压倒性的优势。”
“怎么才能有绝对压倒性的优势？”
“挖掘更多的查克拉”
“啊？”
“你知道你身体里住着狐妖的吧”自来也问道。
鸣人低下了头，神色黯然。
自来也笑道：“九尾妖狐其实是被囚禁在你身体里的，你是封印妖狐的功臣，大可不必因此而失落。”
鸣人道：“可是大家都因为这个还疏远我”