第0075章 篮板球和录像带
“哈哈，老爹，你就看本天才带领球队战胜流川枫这个死狐狸吧！”樱木花道大笑着登场，然后……带球撞人，走步，和原著一样将练习赛搞得乱七八糟，没办法持续下去，沈隆随即叫停了比赛。
“好了，今天的比赛就到这里吧，大家表现得非常不错；赤木，接下来你继续带领他们练习吧！”通过这场比赛，沈隆对湘北球员的实力又有了新的了解。
三井寿无论攻防都非常突出，原著中限制他发挥的还是体力，体力的短板让他没办法同时兼顾攻防，只能将重心放在进攻上；流川枫单打能力突出，但还没学会真正融入团队；赤木内线基本功扎实，不过由于长期一人带队的缘故，注意力经常分散到其它方面。
剩下的替补给了他不少惊喜，木暮的投篮不用多说，原著中就已经展示过；安田不仅具备一定组织能力，投篮也比沈隆想象的要好，这时候他才想起，在和陵南的练习赛里，安田也是进过三分的，如果战术得当，他未尝没有发挥的机会，湘北又多了一名轮换球员。
“老爹，干嘛这么早就叫停比赛，天才花道还没有灌篮呢！”樱木花道一肚子不满。
“花道，如果是正式比赛，你早就五次犯规下场了，你要学的东西还有很多呢，先把基本功练好吧，等练好之后，你才能真正成为湘北的救世主。”现在距离县大赛联合决赛只有两个月时间，全国大赛也只有三个月，樱木花道到底能学到多少东西呢？
练习结束，赤木带着队员们来到沈隆面前，向他鞠躬致谢，沈隆宣布解散，将流川枫和樱木花道留了下来，“流川枫，你家里应该有录像机吧？”
“有。”流川枫愣了下答道。
“那好，明天我给你一盘比赛的录像带，你带回去好好研究。”说完沈隆让流川枫先走了，自己带着樱木花道出了篮球馆。
“老爹，你要带我去干吗？给我这个天才做特训么？”按照沈隆的叮嘱，樱木花道一边练习运球一边跟着他。
“是啊，在开始练习之前，我送你一双篮球鞋吧，穿这样的鞋子可不好打篮球。”沈隆开车将樱木花道带到小胡子店长的鞋店里，买下来原著中樱木的那双乔丹鞋，让小胡子店长躲过了经济损失。
然后又把他带到自家的炸鸡店里，请他吃了一顿营养餐，感动得樱木眼泪哗哗的，“老爹，你对我真好。”樱木花道的父亲因为意外去世，已经很久没有人对他这么好了。
“你是天才么，吃完我们就回去继续做基础练习吧！”樱木花道的体能深不见底，沈隆一点儿也不担心他会累着。
“好，天才花道迟早会让大猩猩、死狐狸他们大吃一惊的！”樱木花道充满了干劲，飞快地吃完东西跟着沈隆回到篮球馆。
白天进行了运球和培养球感的练习，到了晚上进行的则是传接球的练习，沈隆一次次将篮球传到樱木花道手中，然后让樱木花道再传回来，距离从两米渐渐拉大到三米、五米……
“花道，传球的力道要适度，既不能让对手拦截到，又要保证队友接的舒服……接球时注意左右，不要让对手断掉……接球的手型不对，应该是这样……”练习过程中，沈隆不断纠正着樱木花道的错误。
“好的，老爹，我知道了，这样对吧？”樱木花道果然是天才，只要他集中精神，就能取得很快的进步，同样的错误根本不用沈隆说第二遍。
一直练习到晚上九点钟才停下，沈隆开车回家，樱木花道一路带球回到了自己家中，就连睡觉时候也抱着篮球。
第二天，热身完毕，沈隆将球队分成几个小组，赤木带着角田练习内线技术，三井寿给宫城、木暮和安田教授投篮技巧，流川枫还有其他球员被沈隆安排传球练习，樱木花道依旧在角落进行基础练习。
“赤木，角田的身高和力量都有限，面对鱼住这样的对手，无论是防守还是进攻都没有太大发挥空间，你多教他一些其它手段吧！”比如如何犯规，鱼住的罚球可不好，练好了这个适当时候可以派上用场。
“宫城，除了中投之外，你也可以尝试练习高抛上篮或者抛投，这两样技术非常适合小个子后卫。”高抛上篮是法国小跑车帕克的拿手绝技，泽北荣治在对湘北的比赛中也用过，抛投则是库里擅长的得分方式，地表最强175托马斯也凭借抛投屡次砍下高分，宫城要是能学会这三项技术的任何一项，杀伤力将成倍增长。
沈隆时不时在场中走动，给他们提供指点，等到练习结束的时候，他将准备好的录像带交给流川枫，继续带着樱木花道加练。
樱木花道或许是觉得安西教练年纪大了，不忍心他这么辛苦，还特意把樱木军团叫来帮助他训练，水户洋平陪着他练习传球，其他三人则在一边起哄。
人一多，可以练习的项目也多了起来，等传球练习结束，沈隆又安排他们几个帮着樱木花道进行篮板球练习。
“花道，篮球界有一句话，叫控制了篮板的人就控制了全场，你的篮板球将成为湘北获胜的关键。”他让体重最大的高宫望顶在樱木花道身后，限制他的移动，个子仅次于花道的大楠雄二拦在他前面，水户洋平负责将球丢到篮板上，野间忠一郎负责在场中游走，给樱木花道制造障碍。
在他们练习的时候，流川枫回到家中，吃完饭打开录像机，开始播放沈隆给他的录像带，这是一场nba季后赛的录像，对阵的双发是乔丹的公牛队和伯德的凯尔特人队，这场比赛乔丹砍下了创纪录的63分，然而公牛队却输了。
樱木花道的加练结束，四个陪练都累得气喘吁吁躺在地板上，“花道，明天你一个人来吧，我们可不会再陪你了！”
“嗯？你说什么？”砰砰砰砰四下头锤，篮球馆安静了。
第0076章 陵南练习赛
“赤木，从今天开始，你带着樱木花道练习内线技术，先从卡位、抢篮板开始。”新一天的练习开始了，做完基础练习，沈隆将樱木交给了赤木。
然后将流川枫叫了过来，“流川枫，录像看了没有，有什么想法？”
大家都说流川枫的原型是乔丹，不过从日后的剧情来看，他更像是ok组合刚解散那几年的科比，技术完美无缺，却过于执着单打，往往自己获得超高分数，可惜不能给球队带来更多的帮助。
“再想想你和三井寿对抗时的情况，三井可以限制你的得分，你却没办法很好地限制三井寿，这是为什么？”沈隆继续问道，流川枫沉默不语，“这是因为在你的篮球里，没有传球这一项，三井只需要判断你是突破还是投篮就好，甚至可以让其他队员来协同包夹；而你防守三井时，不仅要考虑他的投篮、突破，还要考虑他的传球。”
“对手的选择越多，你就越不好防守，你的选择越少，三井的防守就越轻松；单靠一个人的得分是没办法战胜强队的，就算乔丹也不行；在富丘国中的时候，可能是因为你没有好的队友，只能将所有责任都抗在自己肩膀上，但是在湘北，还有三井、宫城、赤木这样优秀的球员，他们可以给你提供很多帮助，他们绝不会辜负你的传球。”他这种习惯显然不是一天养成的，沈隆也没指望一天就能改过来，因此说完这些就让他去练习了。
光靠三井寿和那盘录像只能让他过去的想法有所松动，接下来在练习赛里，等他见过仙道是怎么打球的，估计会触动更大吧？
球场上，每个人都在激情投入的训练着，宫城迅速闪过木暮的防守，赶在三井补防之前轻轻踮起脚尖，在三秒区外将球抛入篮筐，对比了几种投篮姿势，他更喜欢这种库里式的高手抛投，出手速度快、弧线高，对手很难防守，现在唯一要解决的就是命中率的问题了。
三井寿借着木暮和安田的掩护，在半场绕了个八字，从球场右侧来到左侧底角，接球投篮命中；假期连续半个月的绕树跑，让他的无球跑动能力大大增加。
安田和木暮进行定点投篮练习，他们只需要在自己最有把握的几个位置将投篮练好就可以了……
一星期后，樱木花道的卡位、篮板技术以及有模有样了，于是在晚上的加练里，沈隆又教了他三步上篮，也就是原著中的小人物上篮；顺便说一句，如今晴子也被彩子拉进了篮球队，每天看着晴子在身边，樱木花道可是干劲十足。
樱木花道的上篮也进步迅速，原著中没有加练、没有特别指导，樱木花道在陵南练习赛前就基本掌握了这两项技术，现在有了沈隆的帮助，他进步更快了。
时间很快来到五月，明天就是和陵南进行练习赛的时候了，沈隆开始提前分发号码，出于个人的恶趣味，号码和原著一致，身为三年级的老队员三井不得不背着靠后的14号。
“三井，之所以给你靠后的号码，是在提醒你浪费的两年时间，这是你最后一年了，千万不要辜负啊。”沈隆教导道。
“教练，我一定会带领湘北打进全国大赛的。”三井寿信誓旦旦发誓。
“什么叫你带领？湘北什么时候成了你的球队了。”赤木的脸黑了。
“某人去年竟然让仙道得了47分，看样子湘北还得我来拯救啊！”三井哈哈大笑，樱木和流川枫同时看向他，湘北篮球馆里洋溢着欢乐的气息。
“哈哈，老爹，你就看本天才带领球队战胜流川枫这个死狐狸吧！”樱木花道大笑着登场，然后……带球撞人，走步，和原著一样将练习赛搞得乱七八糟，没办法持续下去，沈隆随即叫停了比赛。
“好了，今天的比赛就到这里吧，大家表现得非常不错；赤木，接下来你继续带领他们练习吧！”通过这场比赛，沈隆对湘北球员的实力又有了新的了解。
三井寿无论攻防都非常突出，原著中限制他发挥的还是体力，体力的短板让他没办法同时兼顾攻防，只能将重心放在进攻上；流川枫单打能力突出，但还没学会真正融入团队；赤木内线基本功扎实，不过由于长期一人带队的缘故，注意力经常分散到其它方面。
剩下的替补给了他不少惊喜，木暮的投篮不用多说，原著中就已经展示过；安田不仅具备一定组织能力，投篮也比沈隆想象的要好，这时候他才想起，在和陵南的练习赛里，安田也是进过三分的，如果战术得当，他未尝没有发挥的机会，湘北又多了一名轮换球员。
“老爹，干嘛这么早就叫停比赛，天才花道还没有灌篮呢！”樱木花道一肚子不满。
“花道，如果是正式比赛，你早就五次犯规下场了，你要学的东西还有很多呢，先把基本功练好吧，等练好之后，你才能真正成为湘北的救世主。”现在距离县大赛联合决赛只有两个月时间，全国大赛也只有三个月，樱木花道到底能学到多少东西呢？
练习结束，赤木带着队员们来到沈隆面前，向他鞠躬致谢，沈隆宣布解散，将流川枫和樱木花道留了下来，“流川枫，你家里应该有录像机吧？”
“有。”流川枫愣了下答道。
“那好，明天我给你一盘比赛的录像带，你带回去好好研究。”说完沈隆让流川枫先走了，自己带着樱木花道出了篮球馆。
“老爹，你要带我去干吗？给我这个天才做特训么？”按照沈隆的叮嘱，樱木花道一边练习运球一边跟着他。
“是啊，在开始练习之前，我送你一双篮球鞋吧，穿这样的鞋子可不好打篮球。”沈隆开车将樱木花道带到小胡子店长的鞋店里，买下来原著中樱木的那双乔丹鞋，让小胡子店长躲过了经济损失。
然后又把他带到自家的炸鸡店里，请他吃了一顿营养餐，感动得樱木眼泪哗哗的，“老爹，你对我真好。”樱木花道的父亲因为意外去世，已经很久没有人对他这么好了。
“你是天才么，吃完我们就回去继续做基础练习吧！”樱木花道的体能深不见底，沈隆一点儿也不担心他会累着。
“好，天才花道迟早会让大猩猩、死狐狸他们大吃一惊的！”樱木花道充满了干劲，飞快地吃完东西跟着沈隆回到篮球馆。
白天进行了运球和培养球感的练习，到了晚上进行的则是传接球的练习，沈隆一次次将篮球传到樱木花道手中，然后让樱木花道再传回来，距离从两米渐渐拉大到三米、五米……
“花道，传球的力道要适度，既不能让对手拦截到，又要保证队友接的舒服……接球时注意左右，不要让对手断掉……接球的手型不对，应该是这样……”练习过程中，沈隆不断纠正着樱木花道的错误。
“好的，老爹，我知道了，这样对吧？”樱木花道果然是天才，只要他集中精神，就能取得很快的进步，同样的错误根本不用沈隆说第二遍。
一直练习到晚上九点钟才停下，沈隆开车回家，樱木花道一路带球回到了自己家中，就连睡觉时候也抱着篮球。
第二天，热身完毕，沈隆将球队分成几个小组，赤木带着角田练习内线技术，三井寿给宫城、木暮和安田教授投篮技巧，流川枫还有其他球员被沈隆安排传球练习，樱木花道依旧在角落进行基础练习。
“赤木，角田的身高和力量都有限，面对鱼住这样的对手，无论是防守还是进攻都没有太大发挥空间，你多教他一些其它手段吧！”比如如何犯规，鱼住的罚球可不好，练好了这个适当时候可以派上用场。
“宫城，除了中投之外，你也可以尝试练习高抛上篮或者抛投，这两样技术非常适合小个子后卫。”高抛上篮是法国小跑车帕克的拿手绝技，泽北荣治在对湘北的比赛中也用过，抛投则是库里擅长的得分方式，地表最强175托马斯也凭借抛投屡次砍下高分，宫城要是能学会这三项技术的任何一项，杀伤力将成倍增长。
沈隆时不时在场中走动，给他们提供指点，等到练习结束的时候，他将准备好的录像带交给流川枫，继续带着樱木花道加练。
樱木花道或许是觉得安西教练年纪大了，不忍心他这么辛苦，还特意把樱木军团叫来帮助他训练，水户洋平陪着他练习传球，其他三人则在一边起哄。
人一多，可以练习的项目也多了起来，等传球练习结束，沈隆又安排他们几个帮着樱木花道进行篮板球练习。
“花道，篮球界有一句话，叫控制了篮板的人就控制了全场，你的篮板球将成为湘北获胜的关键。”他让体重最大的高宫望顶在樱木花道身后，限制他的移动，个子仅次于花道的大楠雄二拦在他前面，水户洋平负责将球丢到篮板上，野间忠一郎负责在场中游走，给樱木花道制造障碍。
在他们练习的时候，流川枫回到家中，吃完饭打开录像机，开始播放沈隆给他的录像带，这是一场nba季后赛的录像，对阵的双发是乔丹的公牛队和伯德的凯尔特人队，这场比赛乔丹砍下了创纪录的63分，然而公牛队却输了。
樱木花道的加练结束，四个陪练都累得气喘吁吁躺在地板上，“花道，明天你一个人来吧，我们可不会再陪你了！”
“嗯？你说什么？”砰砰砰砰四下头锤，篮球馆安静了。
第0076章 陵南练习赛
“赤木，从今天开始，你带着樱木花道练习内线技术，先从卡位、抢篮板开始。”新一天的练习开始了，做完基础练习，沈隆将樱木交给了赤木。
然后将流川枫叫了过来，“流川枫，录像看了没有，有什么想法？”
大家都说流川枫的原型是乔丹，不过从日后的剧情来看，他更像是ok组合刚解散那几年的科比，技术完美无缺，却过于执着单打，往往自己获得超高分数，可惜不能给球队带来更多的帮助。
“再想想你和三井寿对抗时的情况，三井可以限制你的得分，你却没办法很好地限制三井寿，这是为什么？”沈隆继续问道，流川枫沉默不语，“这是因为在你的篮球里，没有传球这一项，三井只需要判断你是突破还是投篮就好，甚至可以让其他队员来协同包夹；而你防守三井时，不仅要考虑他的投篮、突破，还要考虑他的传球。”
“对手的选择越多，你就越不好防守，你的选择越少，三井的防守就越轻松；单靠一个人的得分是没办法战胜强队的，就算乔丹也不行；在富丘国中的时候，可能是因为你没有好的队友，只能将所有责任都抗在自己肩膀上，但是在湘北，还有三井、宫城、赤木这样优秀的球员，他们可以给你提供很多帮助，他们绝不会辜负你的传球。”他这种习惯显然不是一天养成的，沈隆也没指望一天就能改过来，因此说完这些就让他去练习了。
光靠三井寿和那盘录像只能让他过去的想法有所松动，接下来在练习赛里，等他见过仙道是怎么打球的，估计会触动更大吧？
球场上，每个人都在激情投入的训练着，宫城迅速闪过木暮的防守，赶在三井补防之前轻轻踮起脚尖，在三秒区外将球抛入篮筐，对比了几种投篮姿势，他更喜欢这种库里式的高手抛投，出手速度快、弧线高，对手很难防守，现在唯一要解决的就是命中率的问题了。
三井寿借着木暮和安田的掩护，在半场绕了个八字，从球场右侧来到左侧底角，接球投篮命中；假期连续半个月的绕树跑，让他的无球跑动能力大大增加。
安田和木暮进行定点投篮练习，他们只需要在自己最有把握的几个位置将投篮练好就可以了……
一星期后，樱木花道的卡位、篮板技术以及有模有样了，于是在晚上的加练里，沈隆又教了他三步上篮，也就是原著中的小人物上篮；顺便说一句，如今晴子也被彩子拉进了篮球队，每天看着晴子在身边，樱木花道可是干劲十足。
樱木花道的上篮也进步迅速，原著中没有加练、没有特别指导，樱木花道在陵南练习赛前就基本掌握了这两项技术，现在有了沈隆的帮助，他进步更快了。
时间很快来到五月，明天就是和陵南进行练习赛的时候了，沈隆开始提前分发号码，出于个人的恶趣味，号码和原著一致，身为三年级的老队员三井不得不背着靠后的14号。
“三井，之所以给你靠后的号码，是在提醒你浪费的两年时间，这是你最后一年了，千万不要辜负啊。”沈隆教导道。
“教练，我一定会带领湘北打进全国大赛的。”三井寿信誓旦旦发誓。
“什么叫你带领？湘北什么时候成了你的球队了。”赤木的脸黑了。
“某人去年竟然让仙道得了47分，看样子湘北还得我来拯救啊！”三井哈哈大笑，樱木和流川枫同时看向他，湘北篮球馆里洋溢着欢乐的气息。