重新返回瀑布，鸣人这时候还在修炼，但是，鸣人可以感知到，九喇嘛手里拿着自己的衣服鞋子，放在岸边的一处石头上，然后蹲在石头上看了一会儿修炼的自己，便离开了。
鸣人继续修炼着，搁在平时，可能他还会停下来，跟九喇嘛打一声招呼的呢，但是，今天不行，是关键的时候。
时间不知不觉便到了下午，差不多是黄昏的时候。
“呼……”
正在巨石上修炼的鸣人，忽然长长地吐出了一口气，把面前的空气都吹皱了。
收！
呼出一口气之后，鸣人收起架子，站在原地。
“恭喜你了，鸣人，终于精气神合一了。”脑海里，传来系统恭喜的声音。
鸣人目光圆润深邃，没有半点锋芒露出，这都是精气神合一的表现，此时听到系统的声音，脸上也是笑了，：“谢谢你，系统，我今天的成功，可是离不开你的指导的。”
“那是，没有我的指导，你至少要走好几年的弯路呢。”系统说着，然后继续道：“鸣人，现在可以细细地体悟精气神带来的好处了。”
精气神合一，乃是为了给精气神混元一体打基础。
混元一体，才是不坏身的最终道路，到了那个时候，只有外面的世界才能容得下鸣人了。
现在，他只是精气神合一，鸣人都感到了一丝寂寞，因为，他觉得，以他的实力，忍界已经不能容下他的实力了。
无敌的寂寞，无敌的空虚。
他已经找不到一个对手了。
寂寞归寂寞，鸣人还是要体悟自己的身体状况的，他先是伸出右手的拳头，发现拳头上有一道道淡淡的金痕。
“这是不坏金身的前兆，待你凝聚到十二万九千六百道金痕的时候，便是全身内外，无一不布满了金痕，那个时候，便是不坏金身的圆满，这也是不坏身精气神合一的状态了。”系统在脑海里给鸣人解释道。
“十二万九千六百道？”听到这个数字，鸣人不由得乍舌，现在，他右手的拳头才十二道呢，靠他吃，靠食物来转化，要吃到什么时候。
知道了鸣人的想法，系统笑着说道：“不要急，鸣人，修炼本就是任重道远，岁月在我们眼中，毫无意义，有些人一个闭关，就是以万年为单位的呢，所以，心境一样很重要的。”
“当然，要凝聚十二万九千六百道金痕，的确是不能靠吃来凝聚，精气神合一，你已经可以契合一定范围的磁场了，并且是身体达到一个精妙的控制，我传你一篇纳元的方法，你便可以双管齐下，凝聚金痕了。”
听到还有方法，鸣人脸上一喜，便发现，脑海中多了一些信息，是纳元的方法，他现在精气神合一，念头十分快，而且理解能力，记忆力，到达了一个超级恐怖的境地。
几万字的纳元法门，很快便领悟通透。
“不错，不错，那么，鸣人，你可以尝试一下吧……”系统说道。
“嗯。”鸣人点头，然后，开始放开身心，跟周围的磁场相合，相合之后，他便感觉到了自己跟养殖场范围的磁场是一体的。
这个时候，便不能用眼睛去看，而是用念头去感知。
“感知到了吗？那些游离在空气中的元。”系统说道。
“感知到了。”
第217章 猿飞日斩先死还是团藏先死（第一更求订阅）
“感知到了便去吸纳，炼化……”
不用系统的提醒，鸣人也是回去吸纳的，他按照纳元之法，开始吸纳游离在空气中的元。
一个小时后，鸣人停止了吸纳，因为他有更重要的事情要去做，那就是，现在精气神合一了，该到了去找猿飞日斩交朋友的时候了。
本来，鸣人也是打算跟团藏交个朋友，好好聊聊天的，但是从大蛇丸的口中得知自己父母的遗体被团藏研究亵渎，鸣人便放弃了跟团藏交朋友的想法。
这种，应该直接一拳打死。
停止吸纳后，鸣人伸出拳头一看，拳头上的金痕，颜色更深了一些，随着他的不坏身运行，还会散发着淡淡的金光。
可以想象的到，倘若鸣人凝聚了十二万九千六百道金痕，遍布全身的时候，一运行不坏身，那便如一轮大日一般，金光璀璨，逼人眼睛。
精气神合一，不管是力量，还是身体的掌控，都到达了一个恐怖的地步。
更为重要的是，跟天地契合，影响并可控制一定范围的磁场，这样就是意味着，鸣人的踏天步可以真正意义上的踏天了。
飞天，不管在哪里，都是人类的梦想。
不过，在踏天之前，鸣人还是想要看看自己对于身体的掌控，到底到了何种的精妙地步。
在宇智波灭族事件中，鸣人去找佐助，跟他的哥哥宇智波鼬有过一场战斗，那一次，鸣人找到机会，背部撞向宇智波鼬的前胸。
那时候，鸣人只是能控制背肌跳动，在跳动的过程携带一定的力，而对对方产生一定的物理伤害。
这是个绝好的机会，不能让对方一击毙命。
所以，现在，鸣人想要看看，自己对于身体的控制，到底到了哪一个地步。
想到这里，鸣人细细地感悟着身体，然后开始让身体能运动的地方都运动起来。
只见，鸣人的背部，两块背肌忽地缓缓地挪动起来，两个尖刺慢慢地凸起来，越来越长，犹如尖刺一样，一瞬间，便是到了二十厘米长。
这是鸣人控制着背肌，改变了背肌的形态。
以他的身体强度，由背肌转化的尖刺，不亚于现在佐助使用的武器草薙剑了，倘若他在往人后靠，绝对要把对方穿透。
背肌出两根尖刺形成，然后，呼吸之间，鸣人身上越来越多的尖刺慢慢都凸出来，前胸，后背，双手，都齐齐长出尖刺来。
鸣人继续修炼着，搁在平时，可能他还会停下来，跟九喇嘛打一声招呼的呢，但是，今天不行，是关键的时候。
时间不知不觉便到了下午，差不多是黄昏的时候。
“呼……”
正在巨石上修炼的鸣人，忽然长长地吐出了一口气，把面前的空气都吹皱了。
收！
呼出一口气之后，鸣人收起架子，站在原地。
“恭喜你了，鸣人，终于精气神合一了。”脑海里，传来系统恭喜的声音。
鸣人目光圆润深邃，没有半点锋芒露出，这都是精气神合一的表现，此时听到系统的声音，脸上也是笑了，：“谢谢你，系统，我今天的成功，可是离不开你的指导的。”
“那是，没有我的指导，你至少要走好几年的弯路呢。”系统说着，然后继续道：“鸣人，现在可以细细地体悟精气神带来的好处了。”
精气神合一，乃是为了给精气神混元一体打基础。
混元一体，才是不坏身的最终道路，到了那个时候，只有外面的世界才能容得下鸣人了。
现在，他只是精气神合一，鸣人都感到了一丝寂寞，因为，他觉得，以他的实力，忍界已经不能容下他的实力了。
无敌的寂寞，无敌的空虚。
他已经找不到一个对手了。
寂寞归寂寞，鸣人还是要体悟自己的身体状况的，他先是伸出右手的拳头，发现拳头上有一道道淡淡的金痕。
“这是不坏金身的前兆，待你凝聚到十二万九千六百道金痕的时候，便是全身内外，无一不布满了金痕，那个时候，便是不坏金身的圆满，这也是不坏身精气神合一的状态了。”系统在脑海里给鸣人解释道。
“十二万九千六百道？”听到这个数字，鸣人不由得乍舌，现在，他右手的拳头才十二道呢，靠他吃，靠食物来转化，要吃到什么时候。
知道了鸣人的想法，系统笑着说道：“不要急，鸣人，修炼本就是任重道远，岁月在我们眼中，毫无意义，有些人一个闭关，就是以万年为单位的呢，所以，心境一样很重要的。”
“当然，要凝聚十二万九千六百道金痕，的确是不能靠吃来凝聚，精气神合一，你已经可以契合一定范围的磁场了，并且是身体达到一个精妙的控制，我传你一篇纳元的方法，你便可以双管齐下，凝聚金痕了。”
听到还有方法，鸣人脸上一喜，便发现，脑海中多了一些信息，是纳元的方法，他现在精气神合一，念头十分快，而且理解能力，记忆力，到达了一个超级恐怖的境地。
几万字的纳元法门，很快便领悟通透。
“不错，不错，那么，鸣人，你可以尝试一下吧……”系统说道。
“嗯。”鸣人点头，然后，开始放开身心，跟周围的磁场相合，相合之后，他便感觉到了自己跟养殖场范围的磁场是一体的。
这个时候，便不能用眼睛去看，而是用念头去感知。
“感知到了吗？那些游离在空气中的元。”系统说道。
“感知到了。”
第217章 猿飞日斩先死还是团藏先死（第一更求订阅）
“感知到了便去吸纳，炼化……”
不用系统的提醒，鸣人也是回去吸纳的，他按照纳元之法，开始吸纳游离在空气中的元。
一个小时后，鸣人停止了吸纳，因为他有更重要的事情要去做，那就是，现在精气神合一了，该到了去找猿飞日斩交朋友的时候了。
本来，鸣人也是打算跟团藏交个朋友，好好聊聊天的，但是从大蛇丸的口中得知自己父母的遗体被团藏研究亵渎，鸣人便放弃了跟团藏交朋友的想法。
这种，应该直接一拳打死。
停止吸纳后，鸣人伸出拳头一看，拳头上的金痕，颜色更深了一些，随着他的不坏身运行，还会散发着淡淡的金光。
可以想象的到，倘若鸣人凝聚了十二万九千六百道金痕，遍布全身的时候，一运行不坏身，那便如一轮大日一般，金光璀璨，逼人眼睛。
精气神合一，不管是力量，还是身体的掌控，都到达了一个恐怖的地步。
更为重要的是，跟天地契合，影响并可控制一定范围的磁场，这样就是意味着，鸣人的踏天步可以真正意义上的踏天了。
飞天，不管在哪里，都是人类的梦想。
不过，在踏天之前，鸣人还是想要看看自己对于身体的掌控，到底到了何种的精妙地步。
在宇智波灭族事件中，鸣人去找佐助，跟他的哥哥宇智波鼬有过一场战斗，那一次，鸣人找到机会，背部撞向宇智波鼬的前胸。
那时候，鸣人只是能控制背肌跳动，在跳动的过程携带一定的力，而对对方产生一定的物理伤害。
这是个绝好的机会，不能让对方一击毙命。
所以，现在，鸣人想要看看，自己对于身体的控制，到底到了哪一个地步。
想到这里，鸣人细细地感悟着身体，然后开始让身体能运动的地方都运动起来。
只见，鸣人的背部，两块背肌忽地缓缓地挪动起来，两个尖刺慢慢地凸起来，越来越长，犹如尖刺一样，一瞬间，便是到了二十厘米长。
这是鸣人控制着背肌，改变了背肌的形态。
以他的身体强度，由背肌转化的尖刺，不亚于现在佐助使用的武器草薙剑了，倘若他在往人后靠，绝对要把对方穿透。
背肌出两根尖刺形成，然后，呼吸之间，鸣人身上越来越多的尖刺慢慢都凸出来，前胸，后背，双手，都齐齐长出尖刺来。