罗峰一愣，接住“秘籍”，再次抬头的时候，秦至庸的身影已经消失。
罗峰提着鲤鱼赶回家里，父母已经下班回来。
弟弟罗华坐在轮椅上，说道：“哥，今天这么晚才回来？你浑身都湿透了。”
罗峰说道：“今天我跟老师一起去荒野修行。接下来的几天，可能我都会回来比较晚。妈，你把这条鱼炖了，晚上咱们吃鱼。我先洗个澡。”
吃了晚饭，写完作业，罗峰拿出秦至庸给的“秘籍”。
“大摊尸睡法。”
罗峰心中暗道：“就是个睡觉的法子。睡觉，还有这么多的门道？那就试一试。”
大摊尸睡法，是佛教密宗的修行秘法，易学难精。是一门训练深度睡眠的好办法。
罗峰的确是天才，第一次练习大摊尸法，就进入到了深度睡眠的层次。以前罗峰训练留下的暗伤，正在被快速修复。
第二天早上起床。
罗峰感觉神清气爽，好像有使不完的精力。
一握拳。
罗峰惊喜道：“我的力量……增强了！”
秦至庸的指点，看似不靠谱，但其实是有深意。
而且，秦至庸给罗峰的感觉，非常神秘，深不可测。跟着秦至庸训练，就像是玩儿一样，不用那么拼命练拳，没什么压力。可是比在武馆里训练，更有效果。
罗峰暗道：“或许，一个星期之后，自己的实力真的可以达到武者的标准。”
第479章 朝令夕改不是好事
罗峰由最开始的不相信，变成逐渐对秦至庸产生了信任。
做事情，就是要深信不疑。
其实这和生病了去看医生，是一个道理。病人相信医生，那么病情就会康复得快，要是不信任医生，医生的医术再高明，开再好的药，都不可能根治。
信任的建立，是需要循序渐进。
想要一开始就让别人对自己信任，是不可能，除非秦至庸用心灵之力，把学生们全部催眠。
可是，这种强制性的手段，秦至庸一般不会用。
罗峰来到学校，前三节课都是自习。
因为秦至庸还要去其他班上课。整个高三的班级，都是秦至庸在负责。
魏文发现罗峰和昨天有些不一样：“罗峰，你是不是和徐欣表白了？”
罗峰一愣，说道：“为什么这么说？”
罗峰是暗恋徐欣。
通过观察，罗峰发现，徐欣的家世是非富即贵，自己配不上她。
至于表白，就更不可能了。
魏文说道：“你要不是因为热恋，为什么满面红光？你今天比以前可是要精神很多啊。”
罗峰说道：“昨天老师带我去玩儿了。”
就在此时。
秦至庸抱着一个大盒子走进了教室。
“罗峰，柳婷，张昊白。”秦至庸点名，“你们帮我把盒子里的食物发下去，每人一份儿。”
罗峰、柳婷、张昊白站起身来。
张昊白看了罗峰一眼，冷哼一声。他和罗峰都是武馆高级学员。可是罗峰始终压了他一头，让张昊白很不爽。
张昊白和柳婷都和罗峰交过手，他们两个联手，都打不过罗峰。
秦至庸把张昊白的表情看在眼里。
张昊白的性格有很大的缺陷。要说张昊白有多坏吗？倒不至于。只是他心眼太小，眼高于顶，不能容人。
性格决定命运。
张昊白要是不改，他早晚会被自己的性格给害死。甚至以吃了大亏，他都还不知道是怎么回事儿。
秦至庸决定，下课之后，有必要找张昊白谈一谈。
三人很快就把大盒子里的食物分发了下去。
柳婷看着书桌上的食物，眉头一皱，目光中带着厌恶。让她一个女孩子吃这种像浆糊一样的东西，实在是太恶心了。
这恶心的玩意儿真是食物吗？
柳婷说道：“老师，能不吃吗？”
秦至庸说道：“不想吃，当然可以不吃，我不勉强。但是我要告诉你们，这浆糊一样的食物，是好东西。你们平时是吃不到的。我专门根据你们这个年龄阶段，调配出来的营养餐。食物里有许多你们需要的微量元素和营养精华。吃下去，不需要消化，肠胃就可以直接吸收。”
罗峰提着鲤鱼赶回家里，父母已经下班回来。
弟弟罗华坐在轮椅上，说道：“哥，今天这么晚才回来？你浑身都湿透了。”
罗峰说道：“今天我跟老师一起去荒野修行。接下来的几天，可能我都会回来比较晚。妈，你把这条鱼炖了，晚上咱们吃鱼。我先洗个澡。”
吃了晚饭，写完作业，罗峰拿出秦至庸给的“秘籍”。
“大摊尸睡法。”
罗峰心中暗道：“就是个睡觉的法子。睡觉，还有这么多的门道？那就试一试。”
大摊尸睡法，是佛教密宗的修行秘法，易学难精。是一门训练深度睡眠的好办法。
罗峰的确是天才，第一次练习大摊尸法，就进入到了深度睡眠的层次。以前罗峰训练留下的暗伤，正在被快速修复。
第二天早上起床。
罗峰感觉神清气爽，好像有使不完的精力。
一握拳。
罗峰惊喜道：“我的力量……增强了！”
秦至庸的指点，看似不靠谱，但其实是有深意。
而且，秦至庸给罗峰的感觉，非常神秘，深不可测。跟着秦至庸训练，就像是玩儿一样，不用那么拼命练拳，没什么压力。可是比在武馆里训练，更有效果。
罗峰暗道：“或许，一个星期之后，自己的实力真的可以达到武者的标准。”
第479章 朝令夕改不是好事
罗峰由最开始的不相信，变成逐渐对秦至庸产生了信任。
做事情，就是要深信不疑。
其实这和生病了去看医生，是一个道理。病人相信医生，那么病情就会康复得快，要是不信任医生，医生的医术再高明，开再好的药，都不可能根治。
信任的建立，是需要循序渐进。
想要一开始就让别人对自己信任，是不可能，除非秦至庸用心灵之力，把学生们全部催眠。
可是，这种强制性的手段，秦至庸一般不会用。
罗峰来到学校，前三节课都是自习。
因为秦至庸还要去其他班上课。整个高三的班级，都是秦至庸在负责。
魏文发现罗峰和昨天有些不一样：“罗峰，你是不是和徐欣表白了？”
罗峰一愣，说道：“为什么这么说？”
罗峰是暗恋徐欣。
通过观察，罗峰发现，徐欣的家世是非富即贵，自己配不上她。
至于表白，就更不可能了。
魏文说道：“你要不是因为热恋，为什么满面红光？你今天比以前可是要精神很多啊。”
罗峰说道：“昨天老师带我去玩儿了。”
就在此时。
秦至庸抱着一个大盒子走进了教室。
“罗峰，柳婷，张昊白。”秦至庸点名，“你们帮我把盒子里的食物发下去，每人一份儿。”
罗峰、柳婷、张昊白站起身来。
张昊白看了罗峰一眼，冷哼一声。他和罗峰都是武馆高级学员。可是罗峰始终压了他一头，让张昊白很不爽。
张昊白和柳婷都和罗峰交过手，他们两个联手，都打不过罗峰。
秦至庸把张昊白的表情看在眼里。
张昊白的性格有很大的缺陷。要说张昊白有多坏吗？倒不至于。只是他心眼太小，眼高于顶，不能容人。
性格决定命运。
张昊白要是不改，他早晚会被自己的性格给害死。甚至以吃了大亏，他都还不知道是怎么回事儿。
秦至庸决定，下课之后，有必要找张昊白谈一谈。
三人很快就把大盒子里的食物分发了下去。
柳婷看着书桌上的食物，眉头一皱，目光中带着厌恶。让她一个女孩子吃这种像浆糊一样的东西，实在是太恶心了。
这恶心的玩意儿真是食物吗？
柳婷说道：“老师，能不吃吗？”
秦至庸说道：“不想吃，当然可以不吃，我不勉强。但是我要告诉你们，这浆糊一样的食物，是好东西。你们平时是吃不到的。我专门根据你们这个年龄阶段，调配出来的营养餐。食物里有许多你们需要的微量元素和营养精华。吃下去，不需要消化，肠胃就可以直接吸收。”