持续进行下去的高频率训练。
“跑起来，跑起来！”
“快一点，你们这样怎么可以说是一军！？”
“和前辈们多学学啊，泽村，降谷。”
一开始就是快节奏的跑垒训练。
起跑的爆发力。
必须要全方位都关注的注意力。
还是连续不断的正常跑垒到盗垒，再到返垒，还要做到防备投手的牵制，乃至于本垒处，捕手的牵制。
等等这样综合条件凝练起来的跑垒训练。
“岂可修！一军的训练是这样子的么！？”
才刚刚开始不到半个小时的时间。
泽村就已经有点气喘吁吁的意味了。
“怎么了？泽村，这样的训练，就已经受不了了么！？”
排在泽村后面序列的伊佐敷纯大力拍了拍泽村的肩膀，大笑着说道。
那极具伊佐敷纯风格的拍肩动作。
都差点让泽村脚步踉跄了。
“不！我还完全没有开始呢！伊佐敷前辈！！”
就算只是强撑着，泽村都绝对要大声喊叫出来的话语。
“哈哈！就是要这样的气势，一年级生，活力就是要十足一点啊！”
伊佐敷纯便是大笑着说道。
“下一轮！泽村，开始！”
“是！！”
“哒哒哒哒哒哒！”
“下一个！”
“还有，再下一个！”
跑垒训练作为开端。
然后在短暂的休息之后，迅速展开的便是全体的循环均衡训练。
时刻维持着高效率、高频率的训练。
这是落合博光根据目前青道高中一军选手整体身体数值基础上，和片冈监督商定之后，所制定出来，最适合当前青道高中众人的训练项目和强度，既不会真正损害到选手本身的身体，也能够在最高水准上，去挖掘每一个选手的极限体能和潜能。
平常很是欢快的训练时光。
在这一天开始。
就变成宛如是地狱一般的环境。
四周的那些助教和协助训练的部员，都如同恶魔一般。
“哟西，暂时休息！”
第一天的集训。
在黄昏的余韵倾泻到大地上时刻。
从球场旁侧助教喊出来的话语，让泽村心头一松。
“终于可以休息了啊。。。。”
降谷都已经是面色苍白无比了，小凑春市也就是比降谷要好一点点，体力充沛如泽村。
都已经是有些要扛不住了。
“哇！！是食物！！”
高强度的训练结束。
已经是准备好的补充食物。
“这些，全部都是经理们准备的么！？”
最为活泼的泽村童鞋，已经是围在摆在板凳席面前的饭团和水果，两眼放光了。
“真的可以吃么！？真的可以吃么！？”
“嗯，就是准备给你们补充营养的，训练是很辛苦的，晚上还要继续呢。”
三年级的藤原贵子学姐嘴角带着一丝温和的笑容，看向泽村荣纯，淡笑着说道。
“噢噢噢噢！太幸福了！”
“那么，我就不客气了，我开动了！”
“跑起来，跑起来！”
“快一点，你们这样怎么可以说是一军！？”
“和前辈们多学学啊，泽村，降谷。”
一开始就是快节奏的跑垒训练。
起跑的爆发力。
必须要全方位都关注的注意力。
还是连续不断的正常跑垒到盗垒，再到返垒，还要做到防备投手的牵制，乃至于本垒处，捕手的牵制。
等等这样综合条件凝练起来的跑垒训练。
“岂可修！一军的训练是这样子的么！？”
才刚刚开始不到半个小时的时间。
泽村就已经有点气喘吁吁的意味了。
“怎么了？泽村，这样的训练，就已经受不了了么！？”
排在泽村后面序列的伊佐敷纯大力拍了拍泽村的肩膀，大笑着说道。
那极具伊佐敷纯风格的拍肩动作。
都差点让泽村脚步踉跄了。
“不！我还完全没有开始呢！伊佐敷前辈！！”
就算只是强撑着，泽村都绝对要大声喊叫出来的话语。
“哈哈！就是要这样的气势，一年级生，活力就是要十足一点啊！”
伊佐敷纯便是大笑着说道。
“下一轮！泽村，开始！”
“是！！”
“哒哒哒哒哒哒！”
“下一个！”
“还有，再下一个！”
跑垒训练作为开端。
然后在短暂的休息之后，迅速展开的便是全体的循环均衡训练。
时刻维持着高效率、高频率的训练。
这是落合博光根据目前青道高中一军选手整体身体数值基础上，和片冈监督商定之后，所制定出来，最适合当前青道高中众人的训练项目和强度，既不会真正损害到选手本身的身体，也能够在最高水准上，去挖掘每一个选手的极限体能和潜能。
平常很是欢快的训练时光。
在这一天开始。
就变成宛如是地狱一般的环境。
四周的那些助教和协助训练的部员，都如同恶魔一般。
“哟西，暂时休息！”
第一天的集训。
在黄昏的余韵倾泻到大地上时刻。
从球场旁侧助教喊出来的话语，让泽村心头一松。
“终于可以休息了啊。。。。”
降谷都已经是面色苍白无比了，小凑春市也就是比降谷要好一点点，体力充沛如泽村。
都已经是有些要扛不住了。
“哇！！是食物！！”
高强度的训练结束。
已经是准备好的补充食物。
“这些，全部都是经理们准备的么！？”
最为活泼的泽村童鞋，已经是围在摆在板凳席面前的饭团和水果，两眼放光了。
“真的可以吃么！？真的可以吃么！？”
“嗯，就是准备给你们补充营养的，训练是很辛苦的，晚上还要继续呢。”
三年级的藤原贵子学姐嘴角带着一丝温和的笑容，看向泽村荣纯，淡笑着说道。
“噢噢噢噢！太幸福了！”
“那么，我就不客气了，我开动了！”