让自己紧绷的神经，放松下来。
再去引导那丝内力，出丹田，走经脉，运行周天。
刚开始的时候，内力如龟爬一般，极度缓慢。
后来越来越快，当完成一个周天的运行后，梁默已经浑身是汗，衣服都被汗水浸透。
梁默缓缓的吐出一口气，睁开眼，凤眼灼灼的闪着亮光。
第64章 晨练
他此刻虽然感觉累，但是精神却很饱满，感觉有一丝力量，在他体内运行。
兴奋的看着蓝云泽说道：“我成功了，成功了，这原来就是内力啊。”
蓝云泽微笑的点头，赞许的说道：“你的资质，是上佳之选，如果在幼年期开始学武，此刻绝对可以跻身一流高手之列。”
听喜欢的人夸奖自己，绝对是一件欢快的事情。
梁默开心的哈哈直笑，翘起一只腿。
随意的撸了一把汗湿的刘海：“那是，你家爷们儿，必须是惊才绝艳的主儿。”
蓝云泽更想笑，却忽然觉得不对劲。
抿着嘴儿，一张严肃脸，郑重其事的说道：“我是你男人。”
说罢，就穿着卡通拖鞋，啪嗒啪嗒的上楼了，不在理那独自兴奋的梁默。
两个人都十分疲累，各自回到房间中，不一会就陷入沉沉的梦乡。
第二天清晨，初升的太阳，空气微冷。
两个人都有早起锻炼的习惯，所以此刻早起练功，对于他们来说之时换个地方罢了。
旭日武道馆的父子，早早的等在，益寿山下，满脸的兴奋和期待。
蓝云泽一身蓝白条短袖，米色运动裤，白色跑鞋。
梁默则是米色短袖，白色运动短裤，两侧是蓝色条纹，新款白色跑鞋。
“大家好，今天一首山上空气十分好，直播的主题就是，内功的初级入门法。”
蓝云泽举着直播杆，带领着直播间的粉丝，观察了一下四周的情况。
虽然现在很早，但是路上，已经有一些晨起锻炼的老爷爷和老奶奶。
他们三三两两的聚在一起，或是散步，或是打太极。
甚至有一些老人家，用身体一下一下地撞树，据说这是神秘的养生方法。
由于太早，对于几乎都是夜猫子年轻人来说。
起早可是很难做到的，所以此刻直播间，只有百十来人。
粉丝们都是哈欠连天，看着几个大帅哥入镜，至于直播内容神马，都不重要。
但是谁都不知道，这一系列立功初级入门法。
在整个华夏，掀起轩然大波。
甚至引起有关部门的注意着，被奉为神秘的东方武学的精髓。
竟然就有这样大众化的方式，出现在普通人面前。
后来许许多多的文学爱好者，甚至是隐世门派的宗师大佬，都为之震动，不过这些都是后话。
现在直播间的粉丝们，看到两人这样清爽惊艳的打扮，瞌睡虫都没了，纷纷尖叫。
“嗷嗷嗷！情侣装，主播你好心机，你竟然跟人老板穿情侣装”
“呜呜，我做错了什么，定了十个闹钟，起床就是为了吃一口狗粮。”
“冷冷的狗粮，在脸上胡乱的拍。”
“不管，不管，要主播来个帅气逼人的表情，安慰熬夜到天明的我。”
蓝云泽一向是十分宠粉的，将自拍竿儿交给梁默，原地一个利落的空翻，稳稳的落在地上。
“好，小伙子厉害呀，再来一个。”
不知道什么时候，几个人周围，占了很多文官的大爷大妈。
看到蓝云泽干净利落的动作，纷纷拍手叫好。
吓的蓝云泽，好险脚滑跌倒。
作者有话说
么么，伙伴们晚安哦。
再去引导那丝内力，出丹田，走经脉，运行周天。
刚开始的时候，内力如龟爬一般，极度缓慢。
后来越来越快，当完成一个周天的运行后，梁默已经浑身是汗，衣服都被汗水浸透。
梁默缓缓的吐出一口气，睁开眼，凤眼灼灼的闪着亮光。
第64章 晨练
他此刻虽然感觉累，但是精神却很饱满，感觉有一丝力量，在他体内运行。
兴奋的看着蓝云泽说道：“我成功了，成功了，这原来就是内力啊。”
蓝云泽微笑的点头，赞许的说道：“你的资质，是上佳之选，如果在幼年期开始学武，此刻绝对可以跻身一流高手之列。”
听喜欢的人夸奖自己，绝对是一件欢快的事情。
梁默开心的哈哈直笑，翘起一只腿。
随意的撸了一把汗湿的刘海：“那是，你家爷们儿，必须是惊才绝艳的主儿。”
蓝云泽更想笑，却忽然觉得不对劲。
抿着嘴儿，一张严肃脸，郑重其事的说道：“我是你男人。”
说罢，就穿着卡通拖鞋，啪嗒啪嗒的上楼了，不在理那独自兴奋的梁默。
两个人都十分疲累，各自回到房间中，不一会就陷入沉沉的梦乡。
第二天清晨，初升的太阳，空气微冷。
两个人都有早起锻炼的习惯，所以此刻早起练功，对于他们来说之时换个地方罢了。
旭日武道馆的父子，早早的等在，益寿山下，满脸的兴奋和期待。
蓝云泽一身蓝白条短袖，米色运动裤，白色跑鞋。
梁默则是米色短袖，白色运动短裤，两侧是蓝色条纹，新款白色跑鞋。
“大家好，今天一首山上空气十分好，直播的主题就是，内功的初级入门法。”
蓝云泽举着直播杆，带领着直播间的粉丝，观察了一下四周的情况。
虽然现在很早，但是路上，已经有一些晨起锻炼的老爷爷和老奶奶。
他们三三两两的聚在一起，或是散步，或是打太极。
甚至有一些老人家，用身体一下一下地撞树，据说这是神秘的养生方法。
由于太早，对于几乎都是夜猫子年轻人来说。
起早可是很难做到的，所以此刻直播间，只有百十来人。
粉丝们都是哈欠连天，看着几个大帅哥入镜，至于直播内容神马，都不重要。
但是谁都不知道，这一系列立功初级入门法。
在整个华夏，掀起轩然大波。
甚至引起有关部门的注意着，被奉为神秘的东方武学的精髓。
竟然就有这样大众化的方式，出现在普通人面前。
后来许许多多的文学爱好者，甚至是隐世门派的宗师大佬，都为之震动，不过这些都是后话。
现在直播间的粉丝们，看到两人这样清爽惊艳的打扮，瞌睡虫都没了，纷纷尖叫。
“嗷嗷嗷！情侣装，主播你好心机，你竟然跟人老板穿情侣装”
“呜呜，我做错了什么，定了十个闹钟，起床就是为了吃一口狗粮。”
“冷冷的狗粮，在脸上胡乱的拍。”
“不管，不管，要主播来个帅气逼人的表情，安慰熬夜到天明的我。”
蓝云泽一向是十分宠粉的，将自拍竿儿交给梁默，原地一个利落的空翻，稳稳的落在地上。
“好，小伙子厉害呀，再来一个。”
不知道什么时候，几个人周围，占了很多文官的大爷大妈。
看到蓝云泽干净利落的动作，纷纷拍手叫好。
吓的蓝云泽，好险脚滑跌倒。
作者有话说
么么，伙伴们晚安哦。