段锦辕挥舞着胖乎乎的胳膊，留下一个潇洒的背影。
年岁对“去不去这家店”持保留态度，不过还是把名片认真收好了。
-
“ok，今天的运动结束喽。”
随着健身教练把美丽芭蕾跟练音乐关闭，楚铃潇喘着气，缓缓凋谢在地上，流下的汗在地上印了一个人形。
“好饿”
这是楚铃潇减肥的第三天，她已经瘦了三斤，不过一喝水一吃东西，瘦的三斤又回来了。
第一天她吃的是红薯配水煮菜，第二天她吃的是吐司配水煮蛋，第三天虽然换成了鸡胸肉加意面，但是一点油星都没有，嘴里没味道，吃了约等于没吃。
她扶着地坐起来，低头看了眼自己的肚子，肚子上的肉鼓鼓的，但肚子又饿瘪了，视觉和感觉上的反差有些微妙。
楚铃潇也不想长到一百五十斤的，她只是习惯在压力大的时候吃东西解压。
所以多吃了一些香喷喷的炸鸡，配上甜凉的肥宅快乐水，看剧的时候吃点巧克力饼干，和姐妹玩时多喝了两杯爽滑的奶茶
她想起曾经的快乐，流着口水打开了美食账号的平台，看着推送的美食。
其中有一条推送的图片看上去很高端，她立刻被吸引住了。
金黄的鸡翅上，十字刀口都已经被炸焦了，压得像案板一样平的板鸭是诱人的酱色，仿佛一件艺术品一样，精致而略带光泽，还有那浅棕色的奶茶中，黑色的珍珠若隐若现
“小楚，别忘了今天把吃的饭拍给我，我看看有没有超过规定的卡路里。”
健身教练远远地看到了她手机上的美食，笑嘻嘻地过来打消她“放纵吃一顿又怎样”的想法。
“行啊”楚铃潇眼泪汪汪地答应教练，爬起来去更衣室换衣服。
楚铃潇从健身房出来，晚风将脸上的汗吹干，让她舒服地眯起了眼睛，她一边走一边想着晚上吃什么，最后还是不死心地从浏览记录里找到了刚才的美食推送。
不吃，看看总行吧？看看又不会长肉。
楚铃潇点进去，看着那色香味俱全的图片，暗暗咽口水，又点了下“年家小馆”的账号名，进入到了往期动态，这家店的风评好像还挺不错的。
楚铃潇看着图片流了几波口水，竟然在上新页面发现了“鸡蛋豆腐羹”和“香烤鸡胸蔬菜沙拉”，虽然两道菜偏素，可从图片上看诱人得很。
这家店是同城推送，地址就在不远处，楚铃潇忍不住饿，骑上小电驴就开冲了。
还没到地方，楚铃潇就被一股香味勾住了魂，她原本不想寻找香味来源，可离年家小馆越近，香味竟然越浓。
她激动得心脏怦怦跳，最终确认了，那香得要命的味道就是从这家饭馆传来的。
楚铃潇从小电驴上蹦跶下来，发现好多人堵在门口，她以为是有人进门慢，没想到前面是在排队等位。
那香味对于近三天没怎么吃饱过的楚铃潇来说，就像是猫薄荷对猫的吸引力，让她心里抓挠得狠。
二十分钟后，她终于排到了位置，立刻点了鸡蛋豆腐羹和香烤鸡胸蔬菜沙拉，先吃上再说。
那鸡蛋豆腐羹白中透着淡淡的黄色，表面光滑如明镜，细碎的葱花撒在上面，有点像盆栽蛋糕的样式。
香烤鸡胸蔬菜沙拉的摆盘很精致，撒了胡椒粉切成长条的鸡胸肉、切成指甲盖大小的紫薯块和胡萝卜块、细碎的玉米粒、切成两半的蛋和圣女果、翠绿的西兰花
每一种食物都占了一小片地方，红黄紫绿白交错，新鲜好看，整齐地码放在生菜基底上，让她这个强迫症患者一阵舒适。
两个菜的香味闻着不输肉味，楚铃潇夹起两大块鸡胸肉塞进嘴里，原本想疯狂咀嚼、暴风吸入，却在嚼了两下之后放慢了速度，开始细品。
她昨天吃的鸡胸肉又干又柴，只有一点可怜的胡椒粉做调料，吃起来像是白煮肉一样没味道。
可这肉虽然也是烤的，却不知为何，瘦而不柴，有少许肉汁却不油腻，外层是炙烤的肉香，里面是爽滑的嫩肉。
虽然只有少许盐和胡椒粉，味道却不寡淡，反而因为调料少，那种纯天然的肉香才凸显出来。
楚铃潇听过健身教练说过无数次“优质蛋白”，她一直都觉得这是个听着高级，却很不实际的名词，但今天她完全领教了。
明明这鸡肉没有用口味重却美味的调料烹制，却让人甘心一直嚼下去，那不加修饰的肉香有种返璞归真的吸引力，简直秒杀了那些重油重盐的垃圾食品。
这肉虽然好吃，却并不会让人想要狼吞虎咽，只会让人心平气和地品味，就好像这块肉吃下肚，胃和灵魂都得到了净化。
她吃了两块，急躁的心境都安稳了下来，继续吃别的菜。
玉米粒像是小水球，轻咬在口中爆开，是玉米原本的甜丝丝的味道，西兰花像是缩小版的树丛，是盐焗过的，有种植物独有的清香。
紫薯块是浓稠绵密的甜，胡萝卜块是爽脆的甜，圣女果多汁，酸酸甜甜的。
那分成两半的蛋竟然是鸭蛋，控制了盐量后，微咸的味道刚好摆脱了水煮蛋的乏味，内里发亮的蛋黄还流着淡淡的油。
楚铃潇注意看了一下，基底的生菜上一点缺损都没有，这家店的品控是真的好。
生菜脆而多汁，一整片从头嚼到尾，有种变成了小兔子的错觉，吃完之后，嘴也不干了，运动后的困乏也消解了。
不知道是不是楚铃潇的错觉，虽然整个沙拉都很好吃，但她觉得胡萝卜、鸭蛋和鸡胸肉口味更出众，是一种奇妙的美味口感。
楚铃潇换了个坐姿，拿起勺子舀了一勺鸡蛋豆腐羹。
勺子在光滑的羹面上优雅旋转，留下了一个半球形的缺口，缺口里淡黄色的鸡蛋和雪白的豆腐相互交杂，看着有种清冷的美感。
豆腐和鸡蛋都嫩得像布丁，手稍微抖一下，整块都会一同q弹晃动，如果手抖得像帕金森，那鸡蛋豆腐羹就会在勺子上蹦迪。
她将鸡蛋豆腐羹送入口中，入口还没嚼就碎裂了，鸡蛋像是把控着火候刚好凝固那么嫩，豆腐比鸡蛋稍微硬一点点，但也是入口即化的程度。
一个有着蛋白质香，一个有着豆香，两种清新的味道混杂在一起，爽口嫩滑。
更绝的是上面铺的一层棕色的生抽和香油，生抽是淡淡的咸味，香油虽然放得少，但油香味很浓郁，不同于炒菜油的油腻感，那香油更多的是浓郁绵长的醇香。
年岁对“去不去这家店”持保留态度，不过还是把名片认真收好了。
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“ok，今天的运动结束喽。”
随着健身教练把美丽芭蕾跟练音乐关闭，楚铃潇喘着气，缓缓凋谢在地上，流下的汗在地上印了一个人形。
“好饿”
这是楚铃潇减肥的第三天，她已经瘦了三斤，不过一喝水一吃东西，瘦的三斤又回来了。
第一天她吃的是红薯配水煮菜，第二天她吃的是吐司配水煮蛋，第三天虽然换成了鸡胸肉加意面，但是一点油星都没有，嘴里没味道，吃了约等于没吃。
她扶着地坐起来，低头看了眼自己的肚子，肚子上的肉鼓鼓的，但肚子又饿瘪了，视觉和感觉上的反差有些微妙。
楚铃潇也不想长到一百五十斤的，她只是习惯在压力大的时候吃东西解压。
所以多吃了一些香喷喷的炸鸡，配上甜凉的肥宅快乐水，看剧的时候吃点巧克力饼干，和姐妹玩时多喝了两杯爽滑的奶茶
她想起曾经的快乐，流着口水打开了美食账号的平台，看着推送的美食。
其中有一条推送的图片看上去很高端，她立刻被吸引住了。
金黄的鸡翅上，十字刀口都已经被炸焦了，压得像案板一样平的板鸭是诱人的酱色，仿佛一件艺术品一样，精致而略带光泽，还有那浅棕色的奶茶中，黑色的珍珠若隐若现
“小楚，别忘了今天把吃的饭拍给我，我看看有没有超过规定的卡路里。”
健身教练远远地看到了她手机上的美食，笑嘻嘻地过来打消她“放纵吃一顿又怎样”的想法。
“行啊”楚铃潇眼泪汪汪地答应教练，爬起来去更衣室换衣服。
楚铃潇从健身房出来，晚风将脸上的汗吹干，让她舒服地眯起了眼睛，她一边走一边想着晚上吃什么，最后还是不死心地从浏览记录里找到了刚才的美食推送。
不吃，看看总行吧？看看又不会长肉。
楚铃潇点进去，看着那色香味俱全的图片，暗暗咽口水，又点了下“年家小馆”的账号名，进入到了往期动态，这家店的风评好像还挺不错的。
楚铃潇看着图片流了几波口水，竟然在上新页面发现了“鸡蛋豆腐羹”和“香烤鸡胸蔬菜沙拉”，虽然两道菜偏素，可从图片上看诱人得很。
这家店是同城推送，地址就在不远处，楚铃潇忍不住饿，骑上小电驴就开冲了。
还没到地方，楚铃潇就被一股香味勾住了魂，她原本不想寻找香味来源，可离年家小馆越近，香味竟然越浓。
她激动得心脏怦怦跳，最终确认了，那香得要命的味道就是从这家饭馆传来的。
楚铃潇从小电驴上蹦跶下来，发现好多人堵在门口，她以为是有人进门慢，没想到前面是在排队等位。
那香味对于近三天没怎么吃饱过的楚铃潇来说，就像是猫薄荷对猫的吸引力，让她心里抓挠得狠。
二十分钟后，她终于排到了位置，立刻点了鸡蛋豆腐羹和香烤鸡胸蔬菜沙拉，先吃上再说。
那鸡蛋豆腐羹白中透着淡淡的黄色，表面光滑如明镜，细碎的葱花撒在上面，有点像盆栽蛋糕的样式。
香烤鸡胸蔬菜沙拉的摆盘很精致，撒了胡椒粉切成长条的鸡胸肉、切成指甲盖大小的紫薯块和胡萝卜块、细碎的玉米粒、切成两半的蛋和圣女果、翠绿的西兰花
每一种食物都占了一小片地方，红黄紫绿白交错，新鲜好看，整齐地码放在生菜基底上，让她这个强迫症患者一阵舒适。
两个菜的香味闻着不输肉味，楚铃潇夹起两大块鸡胸肉塞进嘴里，原本想疯狂咀嚼、暴风吸入，却在嚼了两下之后放慢了速度，开始细品。
她昨天吃的鸡胸肉又干又柴，只有一点可怜的胡椒粉做调料，吃起来像是白煮肉一样没味道。
可这肉虽然也是烤的，却不知为何，瘦而不柴，有少许肉汁却不油腻，外层是炙烤的肉香，里面是爽滑的嫩肉。
虽然只有少许盐和胡椒粉，味道却不寡淡，反而因为调料少，那种纯天然的肉香才凸显出来。
楚铃潇听过健身教练说过无数次“优质蛋白”，她一直都觉得这是个听着高级，却很不实际的名词，但今天她完全领教了。
明明这鸡肉没有用口味重却美味的调料烹制，却让人甘心一直嚼下去，那不加修饰的肉香有种返璞归真的吸引力，简直秒杀了那些重油重盐的垃圾食品。
这肉虽然好吃，却并不会让人想要狼吞虎咽，只会让人心平气和地品味，就好像这块肉吃下肚，胃和灵魂都得到了净化。
她吃了两块，急躁的心境都安稳了下来，继续吃别的菜。
玉米粒像是小水球，轻咬在口中爆开，是玉米原本的甜丝丝的味道，西兰花像是缩小版的树丛，是盐焗过的，有种植物独有的清香。
紫薯块是浓稠绵密的甜，胡萝卜块是爽脆的甜，圣女果多汁，酸酸甜甜的。
那分成两半的蛋竟然是鸭蛋，控制了盐量后，微咸的味道刚好摆脱了水煮蛋的乏味，内里发亮的蛋黄还流着淡淡的油。
楚铃潇注意看了一下，基底的生菜上一点缺损都没有，这家店的品控是真的好。
生菜脆而多汁，一整片从头嚼到尾，有种变成了小兔子的错觉，吃完之后，嘴也不干了，运动后的困乏也消解了。
不知道是不是楚铃潇的错觉，虽然整个沙拉都很好吃，但她觉得胡萝卜、鸭蛋和鸡胸肉口味更出众，是一种奇妙的美味口感。
楚铃潇换了个坐姿，拿起勺子舀了一勺鸡蛋豆腐羹。
勺子在光滑的羹面上优雅旋转，留下了一个半球形的缺口，缺口里淡黄色的鸡蛋和雪白的豆腐相互交杂，看着有种清冷的美感。
豆腐和鸡蛋都嫩得像布丁，手稍微抖一下，整块都会一同q弹晃动，如果手抖得像帕金森，那鸡蛋豆腐羹就会在勺子上蹦迪。
她将鸡蛋豆腐羹送入口中，入口还没嚼就碎裂了，鸡蛋像是把控着火候刚好凝固那么嫩，豆腐比鸡蛋稍微硬一点点，但也是入口即化的程度。
一个有着蛋白质香，一个有着豆香，两种清新的味道混杂在一起，爽口嫩滑。
更绝的是上面铺的一层棕色的生抽和香油，生抽是淡淡的咸味，香油虽然放得少，但油香味很浓郁，不同于炒菜油的油腻感，那香油更多的是浓郁绵长的醇香。