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就连元浩此刻都有些埋怨叶城了，他轻声说道：“叶城，我们实在不行了。”
“你的实力今天我元浩是领教到了，实在是佩服，但是你根本我们不一样啊……”
“再这样下去，我们真的会死的！”
元浩都有些支撑不住了，就别说张敏跟孙娇娇还有白峰他们，以及元浩那些手下了。
叶城解释道：“我自然知道，所以才会让你们休息二十分钟，要不然的话，我会让你们做完俯卧撑就继续做卷腹！”
叶城已经很给他们面子了，毕竟叶城要考虑到每个人的身体情况。
但是真正的魔鬼训练，可不会让他们休息接近二十分钟的， 碍于今天是第一天训练，所以就让他们多休息一会儿。
只见二十分钟很快就过去了，叶城直接让所有人开始做卷腹。
一开始所有人都做的不标准，在经过叶城一番示范以后，所有人都能做到标准的卷腹了，只是叶城的标准示范实在是太难了。
一开始所有人是觉得小腿疼，接着就是手臂疼，现在腹部又开始疼痛起来了。
张敏跟白峰还有众人觉得，今天晚上可能他们会不吃任何东西，直接睡下，因为他们现在真的太累了。
做卷腹又是叶城第一个人率先完成的，叶城还是有意等着他们，就是这样，叶城也比他们提前十分钟完成了卷腹。
好在众人最后都完成了五百个卷腹，只是这个时候所有人都开始呕吐起来了，就连元浩都呕吐不止。
叶城今天实在是把他们折腾坏了， 只见现在天色已经不早了，叶城就让大家调整一下准备休息， 夜晚这座神秘岛屿上的气温是很低的。
尤其是海滩上面，所以叶城现在让大家全部都进入到丛林当中，然后在丛林当中升起了两堆火焰。
随后叶城就将食物分给了每个人， 张敏跟孙娇娇还有白峰他们都饿坏了，元浩跟他的那些手下也是一样，等到拿到叶城分的食物以后，都开始不停的吃着。
元浩虽然之前带领这个一个队伍，但是现在队伍的控制权交给了叶城，他现在几乎跟自己的手下一模一样了。
今天晚上的这座岛屿有一点点风，不过不是很大，叶城看着大家都非常疲惫的样子，就说道：“大家吃完东西就赶紧休息，明天早上六点钟，我会带着大家继续一个小时的奔跑！”
所有人听到叶城的这句话，瞬间都有些沮丧起来了，毕竟一个小时在丛林当中快速奔跑，那是非常折磨人的。
不过为了第二天的训练，所有人吃完东西以后，就直接躺在地面上睡着了，身边有不断燃烧的火焰，所以大家也不会感到特别寒冷。
这一夜过的很快，可能是所有人都觉得很疲惫吧，等到叶城醒来的时候，就已经是第二天的天亮了。
看了一下时间，现在已经是五点五十了，再过十分钟，就要开始第二天的魔鬼训练了。
此刻张敏跟孙娇娇还有白峰他们，以及元浩的那些手下，也都缓缓的睁开了眼睛。
经过一夜的休息，大家的体能都恢复的差不多了，只是所有人浑身上下都特别的酸痛，根本就难以起身。
看到所有人这般模样，叶城就解释道：“你们之所以会觉得浑身疼痛，那是因为你们很长时间没有锻炼了。”
“起来热个身，我们要继续训练魔鬼训练了！”
“现在已经是第二天了，奔跑完毕以后，我会带着大家训练弓弩！”
其实叶城早就想好了每天训练的计划，奔跑虽然非常的重要，但是最重要的还是弓弩。
如果每个人的弓弩技术不过关的话，那么最终也是无法击败孙大水他们的，这些人听到叶城的话以后，都直接站起来跟叶城热身了。
在训练之前的热身也是非常有必要的， 如果不热身的话，很有可能会让一个人受伤。
等到热身完毕以后， 也已经来到了六点钟，叶城看到时间已经到了，就带领着所有人在丛林当中快速奔跑。
叶城速度极快，而且还要求所有人都跟着他的步伐，一起在丛林当中奔跑。
本身在丛林当中奔跑就已经很困难了，还要追上叶城的步伐，这让张敏跟孙娇娇还有白峰他们，以及元浩的那些手下，一时间都有些吃不消。
不过为了提高自己的战斗力，所有人还是咬牙坚持着。
这一次的奔跑，显然要比昨天晚上顺利的很多，这一次所有人跑完以后，也没有那么累了。
叶城让大家简单休息了一下，随后将让所有人拿着弓弩进行训练，元浩他们现在的弓弩比较多，所以每个人都可以拿到弓弩。
当然元浩手里还有一把枪，只是叶城觉得枪根本就不需要，不但万不得已的时候，叶城是不会让元浩开枪的。
第531章 也太难了吧
叶城直接在远处放了几个野果，这些野果都是叶城在早上采摘的，而这些野果不是用来吃的， 而是用来训练每个人的弓弩技术。
叶城让张敏以及白峰他们射击了一下，他们两个人虽然都被叶城训练过了，但是野果实在是太小了，根本难以击中。
白峰懊恼的说道：“叶城，你说让我攻击野猪黑熊什么的，我还能攻击到。”
“但是这么一点的野果，也太难了吧？”
“你能攻击到吗？”
白峰对叶城的实力产生了质疑，叶城没有任何的犹豫，直接将弓弩从自己的身后拿了过来，随后端着弓弩扣动了弩机。
连续三发，全部都命中了远处的野果，这些野果的个头都不大，叶城几乎都没有怎么瞄准，就全部射中，这让所有人都大开眼界了。
白峰立刻闭上了自己的嘴巴，他知道自己不应该质疑叶城的弓弩技术。
叶城看来一眼白峰，随后道：“现在可以了吗？”
“每个人都要给我射中远处的野果，如果射不中的话，射出去的弩箭都给我一发一发捡回来！”
“你的实力今天我元浩是领教到了，实在是佩服，但是你根本我们不一样啊……”
“再这样下去，我们真的会死的！”
元浩都有些支撑不住了，就别说张敏跟孙娇娇还有白峰他们，以及元浩那些手下了。
叶城解释道：“我自然知道，所以才会让你们休息二十分钟，要不然的话，我会让你们做完俯卧撑就继续做卷腹！”
叶城已经很给他们面子了，毕竟叶城要考虑到每个人的身体情况。
但是真正的魔鬼训练，可不会让他们休息接近二十分钟的， 碍于今天是第一天训练，所以就让他们多休息一会儿。
只见二十分钟很快就过去了，叶城直接让所有人开始做卷腹。
一开始所有人都做的不标准，在经过叶城一番示范以后，所有人都能做到标准的卷腹了，只是叶城的标准示范实在是太难了。
一开始所有人是觉得小腿疼，接着就是手臂疼，现在腹部又开始疼痛起来了。
张敏跟白峰还有众人觉得，今天晚上可能他们会不吃任何东西，直接睡下，因为他们现在真的太累了。
做卷腹又是叶城第一个人率先完成的，叶城还是有意等着他们，就是这样，叶城也比他们提前十分钟完成了卷腹。
好在众人最后都完成了五百个卷腹，只是这个时候所有人都开始呕吐起来了，就连元浩都呕吐不止。
叶城今天实在是把他们折腾坏了， 只见现在天色已经不早了，叶城就让大家调整一下准备休息， 夜晚这座神秘岛屿上的气温是很低的。
尤其是海滩上面，所以叶城现在让大家全部都进入到丛林当中，然后在丛林当中升起了两堆火焰。
随后叶城就将食物分给了每个人， 张敏跟孙娇娇还有白峰他们都饿坏了，元浩跟他的那些手下也是一样，等到拿到叶城分的食物以后，都开始不停的吃着。
元浩虽然之前带领这个一个队伍，但是现在队伍的控制权交给了叶城，他现在几乎跟自己的手下一模一样了。
今天晚上的这座岛屿有一点点风，不过不是很大，叶城看着大家都非常疲惫的样子，就说道：“大家吃完东西就赶紧休息，明天早上六点钟，我会带着大家继续一个小时的奔跑！”
所有人听到叶城的这句话，瞬间都有些沮丧起来了，毕竟一个小时在丛林当中快速奔跑，那是非常折磨人的。
不过为了第二天的训练，所有人吃完东西以后，就直接躺在地面上睡着了，身边有不断燃烧的火焰，所以大家也不会感到特别寒冷。
这一夜过的很快，可能是所有人都觉得很疲惫吧，等到叶城醒来的时候，就已经是第二天的天亮了。
看了一下时间，现在已经是五点五十了，再过十分钟，就要开始第二天的魔鬼训练了。
此刻张敏跟孙娇娇还有白峰他们，以及元浩的那些手下，也都缓缓的睁开了眼睛。
经过一夜的休息，大家的体能都恢复的差不多了，只是所有人浑身上下都特别的酸痛，根本就难以起身。
看到所有人这般模样，叶城就解释道：“你们之所以会觉得浑身疼痛，那是因为你们很长时间没有锻炼了。”
“起来热个身，我们要继续训练魔鬼训练了！”
“现在已经是第二天了，奔跑完毕以后，我会带着大家训练弓弩！”
其实叶城早就想好了每天训练的计划，奔跑虽然非常的重要，但是最重要的还是弓弩。
如果每个人的弓弩技术不过关的话，那么最终也是无法击败孙大水他们的，这些人听到叶城的话以后，都直接站起来跟叶城热身了。
在训练之前的热身也是非常有必要的， 如果不热身的话，很有可能会让一个人受伤。
等到热身完毕以后， 也已经来到了六点钟，叶城看到时间已经到了，就带领着所有人在丛林当中快速奔跑。
叶城速度极快，而且还要求所有人都跟着他的步伐，一起在丛林当中奔跑。
本身在丛林当中奔跑就已经很困难了，还要追上叶城的步伐，这让张敏跟孙娇娇还有白峰他们，以及元浩的那些手下，一时间都有些吃不消。
不过为了提高自己的战斗力，所有人还是咬牙坚持着。
这一次的奔跑，显然要比昨天晚上顺利的很多，这一次所有人跑完以后，也没有那么累了。
叶城让大家简单休息了一下，随后将让所有人拿着弓弩进行训练，元浩他们现在的弓弩比较多，所以每个人都可以拿到弓弩。
当然元浩手里还有一把枪，只是叶城觉得枪根本就不需要，不但万不得已的时候，叶城是不会让元浩开枪的。
第531章 也太难了吧
叶城直接在远处放了几个野果，这些野果都是叶城在早上采摘的，而这些野果不是用来吃的， 而是用来训练每个人的弓弩技术。
叶城让张敏以及白峰他们射击了一下，他们两个人虽然都被叶城训练过了，但是野果实在是太小了，根本难以击中。
白峰懊恼的说道：“叶城，你说让我攻击野猪黑熊什么的，我还能攻击到。”
“但是这么一点的野果，也太难了吧？”
“你能攻击到吗？”
白峰对叶城的实力产生了质疑，叶城没有任何的犹豫，直接将弓弩从自己的身后拿了过来，随后端着弓弩扣动了弩机。
连续三发，全部都命中了远处的野果，这些野果的个头都不大，叶城几乎都没有怎么瞄准，就全部射中，这让所有人都大开眼界了。
白峰立刻闭上了自己的嘴巴，他知道自己不应该质疑叶城的弓弩技术。
叶城看来一眼白峰，随后道：“现在可以了吗？”
“每个人都要给我射中远处的野果，如果射不中的话，射出去的弩箭都给我一发一发捡回来！”