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就是在上篮之时，已经起跳，准备投篮，却发现防守人也已经起跳。
这时，在最高点处，收球下拉，在身体前绕一个小u型，变换原先的投篮位置，躲过封盖的同时，利用手腕手指拨球，从而上篮得手。
对滞空能力，空中应变能力都是一种考验，但是进球后却能够造成很漂亮的观感体验。
上一场，于枫便是面对王小杰使用了一个拉杆上篮，提升了球队士气。
尝到了甜头的于枫，打算首先针对性的专门练习一下拉杆上篮。
而且，于枫并不是心血来潮，单纯的觉得这招能够提升士气，而是经过深思熟虑，才决定练习这项目的。
首先，于枫现在作为球队的核心，通过与清林大学的对决可知，对战球队肯定会严防自己，上空篮的机会大大减少。
这样一来的话，学会了拉杆上篮，能够骗起防守人，可以减少被盖帽的风险，冲击内线，也更加有信心。
其次，相比于突破后的中距离，上篮显然是更加稳妥的处理方式。
如果说上篮如同一柄利剑，可以直插敌人的心脏，搅动敌人的防守线。那么拉杆上篮，无疑为宝剑镀上了一层剑锋。
最后，当然是「最重要」的，这么漂亮又有难度的动作，在有直播的情况下，无疑能够让更多人注意到自己，为自己进军nba铺路。
说干就干，于枫到达室内篮球馆。
与001沟通好，拿着篮球开始训练。
最基础的，001在篮下设置一个高大的虚拟人像，很明显是个中锋，双腿微张，面向于枫，一双大手放于胸前，虎视眈眈的盯着于枫。
“这虚拟人像中锋的体型怎么？”于枫瞅着虚拟人像挠头问道。
“没错，是王小杰的体型。”
“别看你上次在王小杰面前成功，但是当时他处于疲惫，再来一次的话，还不一定能成呢？所以，趁热打铁，还是先拿他的体型来练习。”
001对着于枫说道。
照例，另外一个跟于枫身形一模一样的虚拟人像率先演示一遍。
双手握球，一个干净利落的三步上篮，向着篮下中锋冲去，起跳，看到中锋跳起封盖，腰腹用力，四肢向着中间收缩。
一个收球动作，躲过封盖的同时，双臂再次舒展开来，「当」的一下，打板上篮得手。
“漂亮！”于枫看到虚拟人像的拉杆动作，那么的自然，那么的轻松，不由得脱口而出。
好在现在球馆中没有其他人，不然看到于枫对着空气看的入迷，而后还喊出话来，肯定会以为于枫走火入魔了。
“好了，该你了，记住动作要领，开始吧。”001对着于枫督促道。
握球，于枫想着刚才的动作，先是一个大三步，走到虚拟中锋人像前，直接一个大拉杆却是被盖帽。
“做的太早了，不要为了做拉杆而拉杆，对面还没有起跳呢，你动作都做一半了，就只能被盖帽了。”
于枫做完动作，001照旧对着指导。
再来！
（多多支持，继续努力……）
第65章 等我成大明星的
虚拟人像再度演示一遍，于枫紧紧注视着动作，随后在练习一遍。
“要用手腕的力量，向上托举，手腕要发力。”
“错了，第一次是为了将防守人晃起来，上篮也要更像一点儿。”
“又错了，注意观察防守人的起跳，不要拿着球往人家手里面塞啊。”
“这次还行，不过动作太慢了，人家都来的及将手换位置去盖你冒了。”
“嘿，这怎么回事？这还没上篮呢就犯规了，都走了四步了啊，集中注意力不是让你紧张。”……
于枫一遍遍不厌其烦的重复着动作，001则是一遍遍的指出于枫动作中的不足。
经过001这么一指导，于枫就感觉自己跟不会打球的一样。
以前只觉得在球场上看别人做起来很简单，而且自己练习基本动作时也觉得没多难，现在系统性练习起来，才知道其中的艰辛。
不过，按照001的话说，这样才能磨练出于枫的进攻意识，使这项技术能真正的运用到实战中。
一个小时，于枫终于在虚拟人像的严防之下，成功的用拉杆上篮得分一次。
此时，于枫头上的汗珠都快要流到眼睛里面去了，进球之后，于枫长呼口气，回味着刚才进球的感觉。
“宿主，恭喜啊，总算进球了，怎么样，要不要休息一下喝口水再继续啊？”
001打着哈欠，缓缓的向着于枫说道。
此时，才刚刚上午10点，一些偷懒的学生甚至还在被窝中睡觉。
于枫，不算前面的体力和投篮训练，光是上篮便已经练习了1个小时了，准确的说，光是重复这一个上篮动作，便已经1个小时了。
“不了，好不容易找到感觉了，要抓紧时间巩固一下才行，继续来。”
于枫擦了一把额头上的汗水，喘了口气说道。
这时，在最高点处，收球下拉，在身体前绕一个小u型，变换原先的投篮位置，躲过封盖的同时，利用手腕手指拨球，从而上篮得手。
对滞空能力，空中应变能力都是一种考验，但是进球后却能够造成很漂亮的观感体验。
上一场，于枫便是面对王小杰使用了一个拉杆上篮，提升了球队士气。
尝到了甜头的于枫，打算首先针对性的专门练习一下拉杆上篮。
而且，于枫并不是心血来潮，单纯的觉得这招能够提升士气，而是经过深思熟虑，才决定练习这项目的。
首先，于枫现在作为球队的核心，通过与清林大学的对决可知，对战球队肯定会严防自己，上空篮的机会大大减少。
这样一来的话，学会了拉杆上篮，能够骗起防守人，可以减少被盖帽的风险，冲击内线，也更加有信心。
其次，相比于突破后的中距离，上篮显然是更加稳妥的处理方式。
如果说上篮如同一柄利剑，可以直插敌人的心脏，搅动敌人的防守线。那么拉杆上篮，无疑为宝剑镀上了一层剑锋。
最后，当然是「最重要」的，这么漂亮又有难度的动作，在有直播的情况下，无疑能够让更多人注意到自己，为自己进军nba铺路。
说干就干，于枫到达室内篮球馆。
与001沟通好，拿着篮球开始训练。
最基础的，001在篮下设置一个高大的虚拟人像，很明显是个中锋，双腿微张，面向于枫，一双大手放于胸前，虎视眈眈的盯着于枫。
“这虚拟人像中锋的体型怎么？”于枫瞅着虚拟人像挠头问道。
“没错，是王小杰的体型。”
“别看你上次在王小杰面前成功，但是当时他处于疲惫，再来一次的话，还不一定能成呢？所以，趁热打铁，还是先拿他的体型来练习。”
001对着于枫说道。
照例，另外一个跟于枫身形一模一样的虚拟人像率先演示一遍。
双手握球，一个干净利落的三步上篮，向着篮下中锋冲去，起跳，看到中锋跳起封盖，腰腹用力，四肢向着中间收缩。
一个收球动作，躲过封盖的同时，双臂再次舒展开来，「当」的一下，打板上篮得手。
“漂亮！”于枫看到虚拟人像的拉杆动作，那么的自然，那么的轻松，不由得脱口而出。
好在现在球馆中没有其他人，不然看到于枫对着空气看的入迷，而后还喊出话来，肯定会以为于枫走火入魔了。
“好了，该你了，记住动作要领，开始吧。”001对着于枫督促道。
握球，于枫想着刚才的动作，先是一个大三步，走到虚拟中锋人像前，直接一个大拉杆却是被盖帽。
“做的太早了，不要为了做拉杆而拉杆，对面还没有起跳呢，你动作都做一半了，就只能被盖帽了。”
于枫做完动作，001照旧对着指导。
再来！
（多多支持，继续努力……）
第65章 等我成大明星的
虚拟人像再度演示一遍，于枫紧紧注视着动作，随后在练习一遍。
“要用手腕的力量，向上托举，手腕要发力。”
“错了，第一次是为了将防守人晃起来，上篮也要更像一点儿。”
“又错了，注意观察防守人的起跳，不要拿着球往人家手里面塞啊。”
“这次还行，不过动作太慢了，人家都来的及将手换位置去盖你冒了。”
“嘿，这怎么回事？这还没上篮呢就犯规了，都走了四步了啊，集中注意力不是让你紧张。”……
于枫一遍遍不厌其烦的重复着动作，001则是一遍遍的指出于枫动作中的不足。
经过001这么一指导，于枫就感觉自己跟不会打球的一样。
以前只觉得在球场上看别人做起来很简单，而且自己练习基本动作时也觉得没多难，现在系统性练习起来，才知道其中的艰辛。
不过，按照001的话说，这样才能磨练出于枫的进攻意识，使这项技术能真正的运用到实战中。
一个小时，于枫终于在虚拟人像的严防之下，成功的用拉杆上篮得分一次。
此时，于枫头上的汗珠都快要流到眼睛里面去了，进球之后，于枫长呼口气，回味着刚才进球的感觉。
“宿主，恭喜啊，总算进球了，怎么样，要不要休息一下喝口水再继续啊？”
001打着哈欠，缓缓的向着于枫说道。
此时，才刚刚上午10点，一些偷懒的学生甚至还在被窝中睡觉。
于枫，不算前面的体力和投篮训练，光是上篮便已经练习了1个小时了，准确的说，光是重复这一个上篮动作，便已经1个小时了。
“不了，好不容易找到感觉了，要抓紧时间巩固一下才行，继续来。”
于枫擦了一把额头上的汗水，喘了口气说道。