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“不错，宿主，我就欣赏你的这一点，人虽然够笨，但是足够努力，最关键的是，即便重复的动作，也能够不厌其烦。”
“但是，本系统不会因为不休息而降低标准的，还是要保质保量的完成。”
“那么，开始吧。”001保持一贯风格，即便是夸奖于枫，也不往先损上一番。
好在于枫已经习惯，捡起篮球，又继续开始练习。
连拍两下，启动，收球，护住篮球向着篮下冲击，虚拟人像中锋起跳，因为于枫这一球就是奔着进球而去的。
按照001的说法，拉杆就是为了躲避对面的封盖，若不是封盖，自然应该选择直接上篮。
眼看虚拟人像的手掌拍下，于枫动作不等变老，一个大回环，划过了u字型，手腕向上一拨。
「当」的一下，篮球却是嗑在了篮筐前沿上。
“前面的动作都挺好，但最后这一下，才是最重要的，不然就功亏一篑啊。”
“手腕和手指的同时发力，人在空中的时候要清楚篮筐的位置。”
“拉杆投篮虽然到了篮下，但是上篮也不可以掉以轻心，尤其是最后的一下，所选的位置，也要是能够上篮的。你刚才，拉杆后出手的空间太小了。”
001继续指导着道。
“好，那就继续来！”于枫咬牙呼气说道。
回想着刚才的感觉，于枫再一次发起了冲击。
又1个小时，于枫不再需要看虚拟人像的动作演示，自己已经学会了动作要领。
在这1个小时中，于枫成功的次数也终于逐渐的多了起来，在001的指导下，这拉杆上篮动作越来越熟练了。
“呼！”又一次上篮成功后，于枫长呼口气，双手扶住膝盖，汗珠不断滑落在地面上。
“太累了，不光是身体累，这精神也挺耗神的，001，我要休息一下了啊。”
说着话，于枫连连摆手，向着场地边的板凳席边坐下。
刚才一直都在训练于枫还没有太大感觉，现在一坐下，浑身上下传来了一阵的疼痛感，尤其要属自己的腰部位置。
“唉，也不知道这算是用腰过度还是锻炼了自己的腰上能力了。”
“这要是过度劳累，以后洞房花烛夜可怎么整啊。”
想起夏晓然，于枫一手扶腰，一边不由得开始担忧道。
“收起你那无用的担心，年纪轻轻的担心起自己的腰了可好。”
“再说了，你可是服用过本系统特产改善体质药剂的，尽管放心练。”
“不然，还怎么做到一夜七次呢？”001总是在最适合的时机说话。
“嘿，001，不厚道，怎么总是偷听我内心的想法。好了好了，我要继续练习了，不要耽误我训练好不。”于枫给了001一个大白眼，岔开话题说道。
上午，就在于枫的重复练习中，「愉快」的结束了。
中午，于枫迫不及待的迅速赶往食堂，一上午的训练，肚子早已经饿的咕咕叫了。
角落中，夏晓然早已经打好了满满的饭菜，拿着一双筷子，四处张望的等着于枫过来。
“红烧肉，腐竹木耳，茄子肉丁，鸡蛋汤，今天的午餐很丰盛么。”
于枫靠到近前，看了一眼桌上的饭菜，笑呵呵的对着夏晓然道。
“看，快看，那个就是于枫！”
“哇，于枫哎，是于枫，快看快看。”
“长的真帅，打篮球还那么好，可惜他身边已经有女朋友了。”……
食堂中的人看到于枫虽然是没有冲过来，但还是纷纷的向着同伴积极说道。
尽管于枫每次都选择在角落之中，但是依靠着那张标志型的帅气面庞搭配着182米的身材，总是能很快的便被认出来。
即便于枫现在学校中已经多次成为众人注目的对象，但是每次被人被人家注视，于枫还是会觉得有些不好意思。
“嘿，你过来了，我们的于大明星。”
听到于枫的话，夏晓然立刻开心的扭过头，看向于枫还不忘调侃道。
“哪里哪里，等到他们都蜂拥过来找我签名的时候，再叫我也不迟。”
于枫非常臭屁的坐下说道。
“你呀，快吃吧！”夏晓然「噗嗤」一声轻笑，忙不迭的向着于枫碗里夹菜。
第66章 高校勒布朗
愉快的氛围中午餐结束，于枫将夏晓然送到宿舍后，中午稍事休息，下午是球队的训练课。
“嘟，大家呈半圆状，坐！”下午，看到众人到齐，赵教练召集众人围拢过来。
“今天下午，咱们上理论课，在上课之前首先我要做下检讨。”
“上一场中，我们低估了王小杰的实力，在赛前没有让大家引起足够重视，导致球队陷入到被动之中，是我的错。”
“但是，本系统不会因为不休息而降低标准的，还是要保质保量的完成。”
“那么，开始吧。”001保持一贯风格，即便是夸奖于枫，也不往先损上一番。
好在于枫已经习惯，捡起篮球，又继续开始练习。
连拍两下，启动，收球，护住篮球向着篮下冲击，虚拟人像中锋起跳，因为于枫这一球就是奔着进球而去的。
按照001的说法，拉杆就是为了躲避对面的封盖，若不是封盖，自然应该选择直接上篮。
眼看虚拟人像的手掌拍下，于枫动作不等变老，一个大回环，划过了u字型，手腕向上一拨。
「当」的一下，篮球却是嗑在了篮筐前沿上。
“前面的动作都挺好，但最后这一下，才是最重要的，不然就功亏一篑啊。”
“手腕和手指的同时发力，人在空中的时候要清楚篮筐的位置。”
“拉杆投篮虽然到了篮下，但是上篮也不可以掉以轻心，尤其是最后的一下，所选的位置，也要是能够上篮的。你刚才，拉杆后出手的空间太小了。”
001继续指导着道。
“好，那就继续来！”于枫咬牙呼气说道。
回想着刚才的感觉，于枫再一次发起了冲击。
又1个小时，于枫不再需要看虚拟人像的动作演示，自己已经学会了动作要领。
在这1个小时中，于枫成功的次数也终于逐渐的多了起来，在001的指导下，这拉杆上篮动作越来越熟练了。
“呼！”又一次上篮成功后，于枫长呼口气，双手扶住膝盖，汗珠不断滑落在地面上。
“太累了，不光是身体累，这精神也挺耗神的，001，我要休息一下了啊。”
说着话，于枫连连摆手，向着场地边的板凳席边坐下。
刚才一直都在训练于枫还没有太大感觉，现在一坐下，浑身上下传来了一阵的疼痛感，尤其要属自己的腰部位置。
“唉，也不知道这算是用腰过度还是锻炼了自己的腰上能力了。”
“这要是过度劳累，以后洞房花烛夜可怎么整啊。”
想起夏晓然，于枫一手扶腰，一边不由得开始担忧道。
“收起你那无用的担心，年纪轻轻的担心起自己的腰了可好。”
“再说了，你可是服用过本系统特产改善体质药剂的，尽管放心练。”
“不然，还怎么做到一夜七次呢？”001总是在最适合的时机说话。
“嘿，001，不厚道，怎么总是偷听我内心的想法。好了好了，我要继续练习了，不要耽误我训练好不。”于枫给了001一个大白眼，岔开话题说道。
上午，就在于枫的重复练习中，「愉快」的结束了。
中午，于枫迫不及待的迅速赶往食堂，一上午的训练，肚子早已经饿的咕咕叫了。
角落中，夏晓然早已经打好了满满的饭菜，拿着一双筷子，四处张望的等着于枫过来。
“红烧肉，腐竹木耳，茄子肉丁，鸡蛋汤，今天的午餐很丰盛么。”
于枫靠到近前，看了一眼桌上的饭菜，笑呵呵的对着夏晓然道。
“看，快看，那个就是于枫！”
“哇，于枫哎，是于枫，快看快看。”
“长的真帅，打篮球还那么好，可惜他身边已经有女朋友了。”……
食堂中的人看到于枫虽然是没有冲过来，但还是纷纷的向着同伴积极说道。
尽管于枫每次都选择在角落之中，但是依靠着那张标志型的帅气面庞搭配着182米的身材，总是能很快的便被认出来。
即便于枫现在学校中已经多次成为众人注目的对象，但是每次被人被人家注视，于枫还是会觉得有些不好意思。
“嘿，你过来了，我们的于大明星。”
听到于枫的话，夏晓然立刻开心的扭过头，看向于枫还不忘调侃道。
“哪里哪里，等到他们都蜂拥过来找我签名的时候，再叫我也不迟。”
于枫非常臭屁的坐下说道。
“你呀，快吃吧！”夏晓然「噗嗤」一声轻笑，忙不迭的向着于枫碗里夹菜。
第66章 高校勒布朗
愉快的氛围中午餐结束，于枫将夏晓然送到宿舍后，中午稍事休息，下午是球队的训练课。
“嘟，大家呈半圆状，坐！”下午，看到众人到齐，赵教练召集众人围拢过来。
“今天下午，咱们上理论课，在上课之前首先我要做下检讨。”
“上一场中，我们低估了王小杰的实力，在赛前没有让大家引起足够重视，导致球队陷入到被动之中，是我的错。”