对于米琪的态度，容奕并没有太大的动摇，不过既然对方已经来了，也很诚恳的拜托了，机会还是要给的。
“沈太太请坐下来休息，沈小姐请随我来。”容奕开口，让吴菲先坐下来休息，然后带着米琪往后面走去。
米琪倒也不担心，反倒是吴菲看着女儿独自过去，心里有点不踏实。
女儿平时就喜欢宅在家里，以前上学的时候也都是司机接送，也不太和同学一起玩儿，所以性格总归有些腼腆怕生。
自己跟着还好一些，但是教练都说是要观察情况，自己如果跟着似乎会给教练不好的印象。
目送着米琪和容奕的身影离开，吴菲根本就坐不住，干脆站起来在厅内溜达。
米琪倒是从容，跟着容奕不紧不慢的走。
只是，米琪发现，不知道是这位容教练在故意兜圈子，还是他家实在是太大，他们走了好久了，但是依旧还没停下来的意思。
实际上，以原主沈娉婷的身体素质，她早就走不动了，但是米琪此时都是咬着牙坚持，总不能都还没走到，人就废半路了吧。
容奕一直在走，就是想看看这个胖姑娘什么时候会问他。
如果刚走出来没多久，对方就开始问什么时候到，那容奕应该就不会继续走，直接拒绝这次的任务。
但是现在，已经走了很远了，他也明显看到胖姑娘头上的汗，还有气息喘的越来越重，甚至有点接不上了，可是她依旧没问，还是跟着往前走。
而且，刚刚他特意围着两处特征比较明显的地方转，如果不是实在脑子太蠢，应该能看出来自己在兜圈子。
如果看出来都没问，说明对方明白自己的意图，但是依旧坚持。
若是这样，容奕觉得，那这个姑娘还有救，但因为谁都没说什么，容奕也弄不清米琪到底是看明白了在坚持，还是根本不知道为什么，只是一味的傻跟着。
不过至少，不管是哪种情况，对方是听话的，那么他就有办法帮她。
容奕这一次没兜圈子，直接带米琪到了一个地方：“到了。”
总算到了！米琪抬头看看眼前的地方，伸手抹了抹额头上的汗。
说句实话，如果不是有昨天的活动垫底，可能她还真坚持不下来走这么远，看来运动果然是需要坚持才能循序渐进的有效。
不过，有一点点效果并不代表她就没问题了，现在的她，米琪觉得自己只想瘫下来。
“你知道刚刚为什么吗？”容奕突然开口，朝着米琪问道。
米琪先是愣了一下，没理解容奕的话，随后回想起之前的路，这才明白容奕问的是什么：“容教练……是说……绕远……的……事情吧？”
心里想的很顺畅，但是真的开口说出来，米琪自己也吓一跳，这个身体还真是喘的厉害，说话都不能连贯。
她果然发现了，但还是坚持下来了。容奕听见米琪的回答，心里暗想：看来，这个胖姑娘和他想象的也不是特别一样。
“对，既然你知道我在绕远，为什么不问呢？”容奕继续问道。
“因为我觉得，您绕远，应该是想看看我体力的极限。
我母亲说，您是很专业的教练，我希望达到我的效果，但是我并不知道要怎么做，所以我听您的安排是尊重您的专业，也是希望您能够以我的身体情况为基准，帮我制定一套快速有效的办法。
我不怕吃苦，但是我希望能够快点见效果。”
容奕这一次很满意米琪的回答。
这个胖姑娘，没想到倒是很合他的胃口，一来听话，懂得按照吩咐去做，但是又不是一味的只会听话，也是挺有自己主见的。
容奕愿意跟这样的明白学员打交道。
“既然你信任我，那么我的所有安排你必须遵守，如果能做到这一点……”
不等容奕说完，米琪扬起笑脸，坚定而又认真的回答：“我能做到！”
第679章 教练，说好的不放水呢（11）
容奕盯着米琪的双眼看了一会儿，和刚刚严肃的他不同，朝她露出了难得的笑意，朝着米琪伸出手：“重新认识一下，我叫容奕，以后就是你的教练。”
米琪同样伸出手：“沈娉婷，您今后一段时间内的学员。我会努力的！”
这一次，容奕没再为难米琪，毕竟他已经正式决定接收这个胖姑娘了，所以直接带米琪进了要去的地方，
先让米琪坐下来，容奕开始给米琪做一些基本的体测。
米琪也把自己平时的一些身体情况，甚至连她爱吃的东西，全都罗列给了容奕。
体测结束，米琪拿到一张体测评估表。
上面的情况，简直可以用“惨不忍睹”来形容。
不过，就算不测，米琪也能亲身感受到原主沈娉婷的这具身体情况有多糟糕，所以拿到这个评测表，她倒是并不惊讶。
反倒是容奕，对于这样的结果真的是有些出乎意料。
实际上，以原主沈娉婷的这个170的身高加上200多斤的体重，只能算的上是壮硕。
但是，原主的身体不仅仅是胖而已，是很虚的那种胖，所以身体看起来比实际体重要胖很多。
肌肉含量超低，内脏脂肪严重超标，浮肿，腰臀脂肪比例严重超标……
这样是数据，也算是容奕，自从隐退下来开始做体能训练教练这两年之间，看到过的，最差的一个体测表了。
别说他之前训练的那些人了，就算是普通人对比，这个数据也足够差了。
按理说，沈娉婷出生在沈家这样的家庭，身体条件不应该这么差才对，沈家就算是以前，虽然不能算是大富之家，却也不差。
“沈太太请坐下来休息，沈小姐请随我来。”容奕开口，让吴菲先坐下来休息，然后带着米琪往后面走去。
米琪倒也不担心，反倒是吴菲看着女儿独自过去，心里有点不踏实。
女儿平时就喜欢宅在家里，以前上学的时候也都是司机接送，也不太和同学一起玩儿，所以性格总归有些腼腆怕生。
自己跟着还好一些，但是教练都说是要观察情况，自己如果跟着似乎会给教练不好的印象。
目送着米琪和容奕的身影离开，吴菲根本就坐不住，干脆站起来在厅内溜达。
米琪倒是从容，跟着容奕不紧不慢的走。
只是，米琪发现，不知道是这位容教练在故意兜圈子，还是他家实在是太大，他们走了好久了，但是依旧还没停下来的意思。
实际上，以原主沈娉婷的身体素质，她早就走不动了，但是米琪此时都是咬着牙坚持，总不能都还没走到，人就废半路了吧。
容奕一直在走，就是想看看这个胖姑娘什么时候会问他。
如果刚走出来没多久，对方就开始问什么时候到，那容奕应该就不会继续走，直接拒绝这次的任务。
但是现在，已经走了很远了，他也明显看到胖姑娘头上的汗，还有气息喘的越来越重，甚至有点接不上了，可是她依旧没问，还是跟着往前走。
而且，刚刚他特意围着两处特征比较明显的地方转，如果不是实在脑子太蠢，应该能看出来自己在兜圈子。
如果看出来都没问，说明对方明白自己的意图，但是依旧坚持。
若是这样，容奕觉得，那这个姑娘还有救，但因为谁都没说什么，容奕也弄不清米琪到底是看明白了在坚持，还是根本不知道为什么，只是一味的傻跟着。
不过至少，不管是哪种情况，对方是听话的，那么他就有办法帮她。
容奕这一次没兜圈子，直接带米琪到了一个地方：“到了。”
总算到了！米琪抬头看看眼前的地方，伸手抹了抹额头上的汗。
说句实话，如果不是有昨天的活动垫底，可能她还真坚持不下来走这么远，看来运动果然是需要坚持才能循序渐进的有效。
不过，有一点点效果并不代表她就没问题了，现在的她，米琪觉得自己只想瘫下来。
“你知道刚刚为什么吗？”容奕突然开口，朝着米琪问道。
米琪先是愣了一下，没理解容奕的话，随后回想起之前的路，这才明白容奕问的是什么：“容教练……是说……绕远……的……事情吧？”
心里想的很顺畅，但是真的开口说出来，米琪自己也吓一跳，这个身体还真是喘的厉害，说话都不能连贯。
她果然发现了，但还是坚持下来了。容奕听见米琪的回答，心里暗想：看来，这个胖姑娘和他想象的也不是特别一样。
“对，既然你知道我在绕远，为什么不问呢？”容奕继续问道。
“因为我觉得，您绕远，应该是想看看我体力的极限。
我母亲说，您是很专业的教练，我希望达到我的效果，但是我并不知道要怎么做，所以我听您的安排是尊重您的专业，也是希望您能够以我的身体情况为基准，帮我制定一套快速有效的办法。
我不怕吃苦，但是我希望能够快点见效果。”
容奕这一次很满意米琪的回答。
这个胖姑娘，没想到倒是很合他的胃口，一来听话，懂得按照吩咐去做，但是又不是一味的只会听话，也是挺有自己主见的。
容奕愿意跟这样的明白学员打交道。
“既然你信任我，那么我的所有安排你必须遵守，如果能做到这一点……”
不等容奕说完，米琪扬起笑脸，坚定而又认真的回答：“我能做到！”
第679章 教练，说好的不放水呢（11）
容奕盯着米琪的双眼看了一会儿，和刚刚严肃的他不同，朝她露出了难得的笑意，朝着米琪伸出手：“重新认识一下，我叫容奕，以后就是你的教练。”
米琪同样伸出手：“沈娉婷，您今后一段时间内的学员。我会努力的！”
这一次，容奕没再为难米琪，毕竟他已经正式决定接收这个胖姑娘了，所以直接带米琪进了要去的地方，
先让米琪坐下来，容奕开始给米琪做一些基本的体测。
米琪也把自己平时的一些身体情况，甚至连她爱吃的东西，全都罗列给了容奕。
体测结束，米琪拿到一张体测评估表。
上面的情况，简直可以用“惨不忍睹”来形容。
不过，就算不测，米琪也能亲身感受到原主沈娉婷的这具身体情况有多糟糕，所以拿到这个评测表，她倒是并不惊讶。
反倒是容奕，对于这样的结果真的是有些出乎意料。
实际上，以原主沈娉婷的这个170的身高加上200多斤的体重，只能算的上是壮硕。
但是，原主的身体不仅仅是胖而已，是很虚的那种胖，所以身体看起来比实际体重要胖很多。
肌肉含量超低，内脏脂肪严重超标，浮肿，腰臀脂肪比例严重超标……
这样是数据，也算是容奕，自从隐退下来开始做体能训练教练这两年之间，看到过的，最差的一个体测表了。
别说他之前训练的那些人了，就算是普通人对比，这个数据也足够差了。
按理说，沈娉婷出生在沈家这样的家庭，身体条件不应该这么差才对，沈家就算是以前，虽然不能算是大富之家，却也不差。