那是他们最后一次见面。
姚莉看着镜中的自己，好像又回到了那个时候。
可是不知道为什么，她觉得胸口像是被点燃了什么，一直蔓延到今天。
第44章 等待 4t
正发愣的时候, 凌语辰走进来，皱着眉头看她。
姚莉放下正在拉伸的小腿，
“怎么了？”
凌语辰别过眼神, 没有看正穿着练功服的姚莉，
“你是不是不会4t？”
姚莉回过神来，
“嗯……怎么了吗？”
凌语辰把外套摘下来, 搭在压腿杆上。
他看了热身的姚莉一眼，“你们双人滑的难度没有单人高, 但是也在逐渐提升, 今年那一对青年组上来的已经能做4t了, 你们没有4t的话赢不了的吧？”
而且, 她们不仅要面对国内的竞争对手, 还有花滑大国俄罗斯。
从花滑历史来看，各项比赛的难度已经逐年在提高。已经有选手开始把4t加入双人滑, 如果单纯以之前的模式迎战，最后肯定会吃亏。
双人滑和单人组成有差别, 但旋转的类别都差不多。但双人滑多了抛跳，捻转, 双人联合旋转。
姚莉也不是没想过滑4t, 可是以她目前的状态，做这么高难的动作实在没有保障性。
她皱着眉, “可是我之前没有挑战过4t，现在也没有保证, 受伤之后身体平衡度下了一个等级……有时候好像别人的一样，不受控制……”
凌语辰走过来，脱掉鞋子，对着镜子站好姿势。
他定了定了身, 轻轻一跳，就是一个完美的4t。
姚莉看着镜子里的凌语辰，几乎惊呆了。
虽然晏文舟也会4t，但是他和凌语辰是完全不同的两种感觉。
如果说晏文舟的4t是经过千锤百炼后跳出来的，那么凌语辰就是天生的4t天才。
凌语辰收回腿，姚莉惊呆着问他，“你之前是跳不了4t吗……？”
凌语辰咂嘴道，“那是骗那些蠢教练的。我早就能做了，要是让他们知道我能跳4t，更不会放我走了。”
不得不说，凌语辰在花滑方面是真的天才。
他的资质在几十年内都难得一遇，如果可以坚持，肯定会创造心的奇迹。
姚莉顿了顿，
“……你真的想去打电竞？”
凌语辰别过头，“嗯。”
“可是……”
凌语辰一提到这个话题就变得急躁，“我已经过了16了，很多职业选手在16岁已经参加世界大赛了，要是再不去就来不及了！”
“不说这些。”他走过来指了指姚莉的发力点，“你的姿势太僵硬。”
之前晏文舟也说过这个问题，可是她怎么练习都没有突破瓶颈，几个教练来指导，都没有合适的方案。
“把你从一周到三周都跳一下，我看看。”
姚莉做好准备姿势，把一周到三周的跳跃都来了一次。
好在没有像训练的时候一样，跳跃都成功了，姚莉松了一口气。
凌语辰看着镜中的姚莉，托起下巴，若有所思。
他又让姚莉重头做了一遍。
“这个2周到3周的变化，左脚发力不够，上半身不够稳，核心力量有问题，重心控制得不对。”
姚莉微微一停。
之前赵晗宇和徐勤说过这个问题。
姚莉的各种其实在受伤后，相当于身体平衡完全打破一次，几乎都相当于所有基础都重来了一遍。
一切都是从0开始。
凌语辰眯着眼睛思考了一会，问她，“你是不是经常练习一侧的跳跃？”
姚莉低下了头。
因为左脚腕受伤，一侧不能受力太多，已经很久没有练过另一侧的跳跃了。
他定了定眼神，
姚莉看着镜中的自己，好像又回到了那个时候。
可是不知道为什么，她觉得胸口像是被点燃了什么，一直蔓延到今天。
第44章 等待 4t
正发愣的时候, 凌语辰走进来，皱着眉头看她。
姚莉放下正在拉伸的小腿，
“怎么了？”
凌语辰别过眼神, 没有看正穿着练功服的姚莉，
“你是不是不会4t？”
姚莉回过神来，
“嗯……怎么了吗？”
凌语辰把外套摘下来, 搭在压腿杆上。
他看了热身的姚莉一眼，“你们双人滑的难度没有单人高, 但是也在逐渐提升, 今年那一对青年组上来的已经能做4t了, 你们没有4t的话赢不了的吧？”
而且, 她们不仅要面对国内的竞争对手, 还有花滑大国俄罗斯。
从花滑历史来看，各项比赛的难度已经逐年在提高。已经有选手开始把4t加入双人滑, 如果单纯以之前的模式迎战，最后肯定会吃亏。
双人滑和单人组成有差别, 但旋转的类别都差不多。但双人滑多了抛跳，捻转, 双人联合旋转。
姚莉也不是没想过滑4t, 可是以她目前的状态，做这么高难的动作实在没有保障性。
她皱着眉, “可是我之前没有挑战过4t，现在也没有保证, 受伤之后身体平衡度下了一个等级……有时候好像别人的一样，不受控制……”
凌语辰走过来，脱掉鞋子，对着镜子站好姿势。
他定了定了身, 轻轻一跳，就是一个完美的4t。
姚莉看着镜子里的凌语辰，几乎惊呆了。
虽然晏文舟也会4t，但是他和凌语辰是完全不同的两种感觉。
如果说晏文舟的4t是经过千锤百炼后跳出来的，那么凌语辰就是天生的4t天才。
凌语辰收回腿，姚莉惊呆着问他，“你之前是跳不了4t吗……？”
凌语辰咂嘴道，“那是骗那些蠢教练的。我早就能做了，要是让他们知道我能跳4t，更不会放我走了。”
不得不说，凌语辰在花滑方面是真的天才。
他的资质在几十年内都难得一遇，如果可以坚持，肯定会创造心的奇迹。
姚莉顿了顿，
“……你真的想去打电竞？”
凌语辰别过头，“嗯。”
“可是……”
凌语辰一提到这个话题就变得急躁，“我已经过了16了，很多职业选手在16岁已经参加世界大赛了，要是再不去就来不及了！”
“不说这些。”他走过来指了指姚莉的发力点，“你的姿势太僵硬。”
之前晏文舟也说过这个问题，可是她怎么练习都没有突破瓶颈，几个教练来指导，都没有合适的方案。
“把你从一周到三周都跳一下，我看看。”
姚莉做好准备姿势，把一周到三周的跳跃都来了一次。
好在没有像训练的时候一样，跳跃都成功了，姚莉松了一口气。
凌语辰看着镜中的姚莉，托起下巴，若有所思。
他又让姚莉重头做了一遍。
“这个2周到3周的变化，左脚发力不够，上半身不够稳，核心力量有问题，重心控制得不对。”
姚莉微微一停。
之前赵晗宇和徐勤说过这个问题。
姚莉的各种其实在受伤后，相当于身体平衡完全打破一次，几乎都相当于所有基础都重来了一遍。
一切都是从0开始。
凌语辰眯着眼睛思考了一会，问她，“你是不是经常练习一侧的跳跃？”
姚莉低下了头。
因为左脚腕受伤，一侧不能受力太多，已经很久没有练过另一侧的跳跃了。
他定了定眼神，