单纯随郭广平一起出来买菜，夏倦书卸下了常穿的衬衫，今日穿着也简单，白色短袖，长裤，肤白又高挑，气质干净温和，妥妥的刚毕业大学生范。
轮到夏倦书要回答了。
阮思歌悄悄往前挪了一步。
可恶，仿佛是故意不让她偷听到，夏倦书声音比女生还要低，隐隐只能听到他回答了，但完全不知道内容。
阮思歌只看到女生面带遗憾离开了，低头佯装继续开始翻书，没过几秒，夏倦书抱着五本书走了过来，轻声道，“差不多了，这些应该够了。”
阮思歌嗯了声，把书放回去。
两人抱著书回去付款，不再跟刚刚进来时那样一点点找心理学区域在哪，这次直接抄近路回去，路线一变，在转角却看到了一个入口，墙上挂着荧光牌子——将夜咖啡馆。
夏倦书看了眼时间，刚刚十一点半，想着时间还早，便道：“要不要等下付过款下去看看？”
手里上娄晓蓉也没发来消息，阮思歌轻点了下头，付过款之后两人下了台阶去咖啡店。
依托在书店内部的咖啡馆，里头的顾客也多是来自习学习的，安静学习的人比上面更多了，啪啪敲着键盘。
“你要喝什么？”
夏倦书找到一个位置坐下，拿出手机扫码点单，问完又觉得不妥，谨慎了几分，“或者白开水？”
阮思歌觉得好笑，微微笑了下，轻道，“甜一点的。”
点单二维码在夏倦书那侧，她拿出手机正准备伸过去扫码，夏倦书直接把手机递了过来，“一起吧。”
“等下我去取。”
手机上订单页还能看到夏倦书点的生椰拿铁和抹茶欧包，阮思歌上下翻了翻，最终点了杯热燕麦奶。
她抬头打算把手机还回去，就见夏倦书低着头开始认真拆书，一个接一个。
拆了塑胶封也不看，放下后就开始拆下一个，表情甚至还带了点小愉悦，有点像她平时去淘小玩意的神情。
之前竟然没发现，他居然喜欢拆新东西。
夏倦书兴致勃勃拆完了五本书，接过手机付了款，阮思歌轻声问，“我能看一本吗？”
“可以，随便挑。”
阮思歌随手抽了一本，翻开看了起来，夏倦书随后也拿起最上面的一本，姿态随意，翻开来。
不巧，阮思歌随意抽的这本，专业名词太多，看起来索然无味，幸好还有案例解释，勉强能看下去。
夏倦书翻开的这本比他想象中要有意思许多，他很快沉迷进去。
——人类如何作出改变。
心理学家詹姆士·普罗察斯卡曾提说过一个“行为转变阶段模式”，即人们不会像口中说的那样，说做就立刻开始行动，而是会通过一个连续性的阶段来完成。
未准备、犹豫、准备、行动、维持。
多数人甚至第一步就夭折了。
最初便是未准备阶段，很多患者不会意识到自己是否真的需要改变，或者真正的症结所在，我们无法说服一个酒鬼戒酒，一个厌食症患者去吃东西，更不可能说服一个有自毁行为的人停止伤害自己，因为此刻只有自毁才能满足他们。
喝酒，厌食，只是表象。
重要的是，满足自己。
他们无法认清，这个满足自己的方式是错误的，亦或者是觉得这个方式是最能麻痹自己的。
夏倦书一路看下去，很快进行到——犹豫不决阶段，这时患者大多数已经主动或被动开始接受心理治疗，逐渐意识到症结所在，但会开始逃避治疗，甚至用故意捣乱的方式来避免改变。
【当人们不知道改变会带来什么的时候，往往不愿意放弃现有的东西，改变即意味着失去。】
书里形容这个阶段的患者像是仓鼠跑轮，直到真正意识到自己需要改变。
围观的人觉得荒谬可笑，这难道不是无用功吗，当事人却是在这一遍遍重复的过程中，突破极限，摸到光亮。
夏倦书忽然理解了她自毁琵琶的行为，心理治疗愈加深入，阮思歌反叛的心会愈加强烈，一遍遍疗愈的过程会颠覆她过往的自我认知，不知会将她拖到哪里去。
而那个地方，很显然，是她最不想去的。
这时逃避会一点点滋生，实物表现便是用工具一下下砸向面板，磨掉弦，也会装作已经吃掉食物然后私下偷偷抠吐出来。
犹豫阶段过后的准备则是最难受的，是要生生戒断瘾。
他看得太认真，连餐点好了都没发现，阮思歌听到声音后轻敲了下桌子，“你怎么了？”
夏倦书如梦初醒，猛地抬起头，如墨的瞳仁，被泼了水一般，淡了不少，他忙起身拿起手机走向柜台，“我去拿。”
阮思歌留心看了那本书几眼，夏倦书很快端着东西回来了，拿起热燕麦奶放到她面前。
“谢谢。”
阮思歌端起轻抿了一口，放下杯子，却见夏倦书正盯着自己看，摸了摸自己的脸，极明显的颧骨，她忍不住笑，“怎么？我瘦的很厉害吗？”
夏倦书摇头，端起喝了口拿铁，“不是，就突然觉得人生在世应该活得恣意一点。”
阮思歌想到圈内的传闻，心想身为弦记的主人，他基本已经成了放肆随意的代表，不由得反问，“你不是一直以来都是这么做的吗？”
“作为夏倦书来说，确实是的。”
夏倦书作为弦记的主人，一直以来行事确实乖张神秘，一来他疲于应付各类人际关系，二来这层身份神秘反而更有利于生意的开展，闻言低头，轻叹了口气，“刨去这层身份，我藏在阴影下足够久了。”
那种怪异的熟悉感又来了，阮思歌忙问道：“在修琵琶之前，我们见过吗？”
轮到夏倦书要回答了。
阮思歌悄悄往前挪了一步。
可恶，仿佛是故意不让她偷听到，夏倦书声音比女生还要低，隐隐只能听到他回答了，但完全不知道内容。
阮思歌只看到女生面带遗憾离开了，低头佯装继续开始翻书，没过几秒，夏倦书抱着五本书走了过来，轻声道，“差不多了，这些应该够了。”
阮思歌嗯了声，把书放回去。
两人抱著书回去付款，不再跟刚刚进来时那样一点点找心理学区域在哪，这次直接抄近路回去，路线一变，在转角却看到了一个入口，墙上挂着荧光牌子——将夜咖啡馆。
夏倦书看了眼时间，刚刚十一点半，想着时间还早，便道：“要不要等下付过款下去看看？”
手里上娄晓蓉也没发来消息，阮思歌轻点了下头，付过款之后两人下了台阶去咖啡店。
依托在书店内部的咖啡馆，里头的顾客也多是来自习学习的，安静学习的人比上面更多了，啪啪敲着键盘。
“你要喝什么？”
夏倦书找到一个位置坐下，拿出手机扫码点单，问完又觉得不妥，谨慎了几分，“或者白开水？”
阮思歌觉得好笑，微微笑了下，轻道，“甜一点的。”
点单二维码在夏倦书那侧，她拿出手机正准备伸过去扫码，夏倦书直接把手机递了过来，“一起吧。”
“等下我去取。”
手机上订单页还能看到夏倦书点的生椰拿铁和抹茶欧包，阮思歌上下翻了翻，最终点了杯热燕麦奶。
她抬头打算把手机还回去，就见夏倦书低着头开始认真拆书，一个接一个。
拆了塑胶封也不看，放下后就开始拆下一个，表情甚至还带了点小愉悦，有点像她平时去淘小玩意的神情。
之前竟然没发现，他居然喜欢拆新东西。
夏倦书兴致勃勃拆完了五本书，接过手机付了款，阮思歌轻声问，“我能看一本吗？”
“可以，随便挑。”
阮思歌随手抽了一本，翻开看了起来，夏倦书随后也拿起最上面的一本，姿态随意，翻开来。
不巧，阮思歌随意抽的这本，专业名词太多，看起来索然无味，幸好还有案例解释，勉强能看下去。
夏倦书翻开的这本比他想象中要有意思许多，他很快沉迷进去。
——人类如何作出改变。
心理学家詹姆士·普罗察斯卡曾提说过一个“行为转变阶段模式”，即人们不会像口中说的那样，说做就立刻开始行动，而是会通过一个连续性的阶段来完成。
未准备、犹豫、准备、行动、维持。
多数人甚至第一步就夭折了。
最初便是未准备阶段，很多患者不会意识到自己是否真的需要改变，或者真正的症结所在，我们无法说服一个酒鬼戒酒，一个厌食症患者去吃东西，更不可能说服一个有自毁行为的人停止伤害自己，因为此刻只有自毁才能满足他们。
喝酒，厌食，只是表象。
重要的是，满足自己。
他们无法认清，这个满足自己的方式是错误的，亦或者是觉得这个方式是最能麻痹自己的。
夏倦书一路看下去，很快进行到——犹豫不决阶段，这时患者大多数已经主动或被动开始接受心理治疗，逐渐意识到症结所在，但会开始逃避治疗，甚至用故意捣乱的方式来避免改变。
【当人们不知道改变会带来什么的时候，往往不愿意放弃现有的东西，改变即意味着失去。】
书里形容这个阶段的患者像是仓鼠跑轮，直到真正意识到自己需要改变。
围观的人觉得荒谬可笑，这难道不是无用功吗，当事人却是在这一遍遍重复的过程中，突破极限，摸到光亮。
夏倦书忽然理解了她自毁琵琶的行为，心理治疗愈加深入，阮思歌反叛的心会愈加强烈，一遍遍疗愈的过程会颠覆她过往的自我认知，不知会将她拖到哪里去。
而那个地方，很显然，是她最不想去的。
这时逃避会一点点滋生，实物表现便是用工具一下下砸向面板，磨掉弦，也会装作已经吃掉食物然后私下偷偷抠吐出来。
犹豫阶段过后的准备则是最难受的，是要生生戒断瘾。
他看得太认真，连餐点好了都没发现，阮思歌听到声音后轻敲了下桌子，“你怎么了？”
夏倦书如梦初醒，猛地抬起头，如墨的瞳仁，被泼了水一般，淡了不少，他忙起身拿起手机走向柜台，“我去拿。”
阮思歌留心看了那本书几眼，夏倦书很快端着东西回来了，拿起热燕麦奶放到她面前。
“谢谢。”
阮思歌端起轻抿了一口，放下杯子，却见夏倦书正盯着自己看，摸了摸自己的脸，极明显的颧骨，她忍不住笑，“怎么？我瘦的很厉害吗？”
夏倦书摇头，端起喝了口拿铁，“不是，就突然觉得人生在世应该活得恣意一点。”
阮思歌想到圈内的传闻，心想身为弦记的主人，他基本已经成了放肆随意的代表，不由得反问，“你不是一直以来都是这么做的吗？”
“作为夏倦书来说，确实是的。”
夏倦书作为弦记的主人，一直以来行事确实乖张神秘，一来他疲于应付各类人际关系，二来这层身份神秘反而更有利于生意的开展，闻言低头，轻叹了口气，“刨去这层身份，我藏在阴影下足够久了。”
那种怪异的熟悉感又来了，阮思歌忙问道：“在修琵琶之前，我们见过吗？”