不过雷克估计幻海已经预感到，她的生命要走到尽头。
并且黑暗武道大会今年就要开了，幻海不能用几年时间，慢慢培养自己和桑原了，她没有时间了。
“我和桑原，之后进行什么训练？”雷克问着幻海。
“适合你们两人使用的灵力招式不同，要进行不同的训练。桑原继续跑步，这时候天黑了，桑原今晚就先在我院子里跑步吧，跑到凌晨一点就能睡觉了，不许停下来，用全力奔跑。二号尊者，你练习集中身体全部力量，都集中在你的两根手指头上。”幻海说着。
雷克听到这，到没有反驳点了点头，集中力量到两根手指头上，这幻海看样是要教自己使用灵丸，这可是好事。
雷克和桑原被幻海带到了后院中。
桑原随后就开始绕着幻海家的后院子内的边缘，快速跑起来。
雷克被带到一堆挂起来的沙袋前。
“击中力量到你手指头上，用你的食指和中指两根手指头，怼这些沙袋，像这样。”幻海站在沙袋前，放慢动作给雷克演示了下。
幻海看似很随意的抬手，随后如同挥拳一样，右手食指和中指两根手指头伸处，其余手指头闭合握拳，直接怼向沙袋。
“碰！”的一声，沙袋没有晃动，但被幻海怼出一个通透的小窟窿，这沙袋前后都出现了一个窟窿，里面的沙子，开始从沙袋内滑落出。
雷克在幻海演示时候，发动火眼金睛技能注意观看了下。
幻海刚刚攻击沙袋，并没有发动她的灵力，只是用正常人身体的力量，怼了沙袋。
“这就是传说中的二指禅，行了，我试一试！”雷克说着，站在另一个沙袋旁，把右手食指和中指伸出，两根手指头闭合，学着幻海的样子，随后出拳。
“咚！”沙袋被雷克怼的晃动了下，但是并没有被怼破。
雷克手指头撞击的都痛了，好在自己身体属性高，手指头才没有折断。
这沙袋的材质，比雷克预想的还要好。
雷克不由得摇晃着自己的右手食指和中指，缓解下手指的疼痛。
“不能直接凭借蛮力去怼，你先试着放松身体，集中身体全部力量到这两根手指头上，瞬间集中力量后，发力。”幻海在一旁说着。
雷克听后点了点头，站着沙袋前，这次直接闭上了双眼，使用自己在超胆侠副本领悟的听觉与视觉提高能力，不用眼睛去看外界了。
这种情况下，方便集中注意力。
雷克随后深吸了一口气，再次挥出右手，用两根手指怼向沙袋。
沙袋还是晃动了下，没有破，并且这次沙袋晃动的幅度小了些。
“你心里还有恐惧，你还没有完全放开，不要恐惧自己的手指头会折断。没有恐惧下，你的力量才能发挥出来。你要想着，你的食指和中指怼过去后，对面就是一面墙，都能被你怼穿！”幻海在一旁低声的说着。
幻海看着二号尊者刚刚闭上双眼后发力，这二号尊者的领悟力和身体素质，比幻海预想的还强了些。
幻海本来今晚教二号尊者这用手指头怼沙袋，是想给二号尊者点挫败感，让他两个手指头骨折了，随后准备用她的药物，重新浸泡二号尊者的这两根骨折的手指头。
不过现在幻海看样，二号尊者这身体素质，手指头怼沙袋，都怼不骨折啊。
幻海决定，还点让二号尊者发狠些，对自己更狠些才行。
“嗯，先别打扰我，我试着想下，我能把世界怼穿了，我这两根手指头挥出，能把地球怼出窟窿！”雷克说着，集中力量到自己右手食指和中指上，再次发力。
这次发力后，沙袋被怼的晃动的幅度变大了许多，沙袋如同秋千一样在被雷克怼后，开始摆动着。
“你现在力量够了，但是还需要瞬间的爆发力。不要最开始把力量释放出去，在手指头与沙袋撞击的那一刻，释放出去这股力量。”幻海说着。
第八百九十三章练习灵丸技能的前期准备
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雷克听后，感觉幻海说的有些像寸劲之类的。
“怎么瞬间释放力量？挥动拳头，就带着力量出去了？”雷克问着。
“你先试着手贴近沙袋，大约十公分的距离，发力，随后逐渐缩短这距离。再之后，再延长这距离，但是发力点，越接近沙袋越好。你今晚就先练习五千次发力怼沙袋吧。要是能提前怼破沙袋，就去叫我，我去屋里，给你缝衣服去。”幻海说着，随后向后方的木屋走去。
雷克开始按照幻海说的，闭着眼睛，右手伸出食指和中指闭合后，放在沙袋十公分远的距离，开始短距离发力。
“咚！”
“咚咚咚！”
雷克连续试验着，发现短距离发力，手指头更容易受伤骨折啊。
怼了这沙袋一百多下后，雷克能在距离沙袋十公分远的位置发出的力量，与正常挥动拳头发力效果差不多了，不过雷克现在的右手食指和中指都有些红肿了。
雷克感觉再怼下去，就不是练出二指禅，而是断指了，现在这样，自己手指已经受伤了。
雷克给自己套上个真暗言术的红圈圈，来恢复右手手指受的伤。
十秒后，红圈圈的恢复效果结束后，雷克两根受伤的手指头又变得完好了，红肿都消下去了。
雷克这次把右手和沙袋的距离，接近到九公分远，继续发力，练习着怼沙袋。
“咚咚咚！”
九公分，八公分，七公分。
越距离近，雷克才发现越难发力，练习到晚上十二点，雷克把右手距离沙袋的距离，缩短到距离五公分时候，想再次接近就难了。
“我怼！”
并且黑暗武道大会今年就要开了，幻海不能用几年时间，慢慢培养自己和桑原了，她没有时间了。
“我和桑原，之后进行什么训练？”雷克问着幻海。
“适合你们两人使用的灵力招式不同，要进行不同的训练。桑原继续跑步，这时候天黑了，桑原今晚就先在我院子里跑步吧，跑到凌晨一点就能睡觉了，不许停下来，用全力奔跑。二号尊者，你练习集中身体全部力量，都集中在你的两根手指头上。”幻海说着。
雷克听到这，到没有反驳点了点头，集中力量到两根手指头上，这幻海看样是要教自己使用灵丸，这可是好事。
雷克和桑原被幻海带到了后院中。
桑原随后就开始绕着幻海家的后院子内的边缘，快速跑起来。
雷克被带到一堆挂起来的沙袋前。
“击中力量到你手指头上，用你的食指和中指两根手指头，怼这些沙袋，像这样。”幻海站在沙袋前，放慢动作给雷克演示了下。
幻海看似很随意的抬手，随后如同挥拳一样，右手食指和中指两根手指头伸处，其余手指头闭合握拳，直接怼向沙袋。
“碰！”的一声，沙袋没有晃动，但被幻海怼出一个通透的小窟窿，这沙袋前后都出现了一个窟窿，里面的沙子，开始从沙袋内滑落出。
雷克在幻海演示时候，发动火眼金睛技能注意观看了下。
幻海刚刚攻击沙袋，并没有发动她的灵力，只是用正常人身体的力量，怼了沙袋。
“这就是传说中的二指禅，行了，我试一试！”雷克说着，站在另一个沙袋旁，把右手食指和中指伸出，两根手指头闭合，学着幻海的样子，随后出拳。
“咚！”沙袋被雷克怼的晃动了下，但是并没有被怼破。
雷克手指头撞击的都痛了，好在自己身体属性高，手指头才没有折断。
这沙袋的材质，比雷克预想的还要好。
雷克不由得摇晃着自己的右手食指和中指，缓解下手指的疼痛。
“不能直接凭借蛮力去怼，你先试着放松身体，集中身体全部力量到这两根手指头上，瞬间集中力量后，发力。”幻海在一旁说着。
雷克听后点了点头，站着沙袋前，这次直接闭上了双眼，使用自己在超胆侠副本领悟的听觉与视觉提高能力，不用眼睛去看外界了。
这种情况下，方便集中注意力。
雷克随后深吸了一口气，再次挥出右手，用两根手指怼向沙袋。
沙袋还是晃动了下，没有破，并且这次沙袋晃动的幅度小了些。
“你心里还有恐惧，你还没有完全放开，不要恐惧自己的手指头会折断。没有恐惧下，你的力量才能发挥出来。你要想着，你的食指和中指怼过去后，对面就是一面墙，都能被你怼穿！”幻海在一旁低声的说着。
幻海看着二号尊者刚刚闭上双眼后发力，这二号尊者的领悟力和身体素质，比幻海预想的还强了些。
幻海本来今晚教二号尊者这用手指头怼沙袋，是想给二号尊者点挫败感，让他两个手指头骨折了，随后准备用她的药物，重新浸泡二号尊者的这两根骨折的手指头。
不过现在幻海看样，二号尊者这身体素质，手指头怼沙袋，都怼不骨折啊。
幻海决定，还点让二号尊者发狠些，对自己更狠些才行。
“嗯，先别打扰我，我试着想下，我能把世界怼穿了，我这两根手指头挥出，能把地球怼出窟窿！”雷克说着，集中力量到自己右手食指和中指上，再次发力。
这次发力后，沙袋被怼的晃动的幅度变大了许多，沙袋如同秋千一样在被雷克怼后，开始摆动着。
“你现在力量够了，但是还需要瞬间的爆发力。不要最开始把力量释放出去，在手指头与沙袋撞击的那一刻，释放出去这股力量。”幻海说着。
第八百九十三章练习灵丸技能的前期准备
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雷克听后，感觉幻海说的有些像寸劲之类的。
“怎么瞬间释放力量？挥动拳头，就带着力量出去了？”雷克问着。
“你先试着手贴近沙袋，大约十公分的距离，发力，随后逐渐缩短这距离。再之后，再延长这距离，但是发力点，越接近沙袋越好。你今晚就先练习五千次发力怼沙袋吧。要是能提前怼破沙袋，就去叫我，我去屋里，给你缝衣服去。”幻海说着，随后向后方的木屋走去。
雷克开始按照幻海说的，闭着眼睛，右手伸出食指和中指闭合后，放在沙袋十公分远的距离，开始短距离发力。
“咚！”
“咚咚咚！”
雷克连续试验着，发现短距离发力，手指头更容易受伤骨折啊。
怼了这沙袋一百多下后，雷克能在距离沙袋十公分远的位置发出的力量，与正常挥动拳头发力效果差不多了，不过雷克现在的右手食指和中指都有些红肿了。
雷克感觉再怼下去，就不是练出二指禅，而是断指了，现在这样，自己手指已经受伤了。
雷克给自己套上个真暗言术的红圈圈，来恢复右手手指受的伤。
十秒后，红圈圈的恢复效果结束后，雷克两根受伤的手指头又变得完好了，红肿都消下去了。
雷克这次把右手和沙袋的距离，接近到九公分远，继续发力，练习着怼沙袋。
“咚咚咚！”
九公分，八公分，七公分。
越距离近，雷克才发现越难发力，练习到晚上十二点，雷克把右手距离沙袋的距离，缩短到距离五公分时候，想再次接近就难了。
“我怼！”